Minne og Learning

Remembering er lagring og huske minner. Det &'; s biologisk prosess som involverer dedikerte strukturer i hjernen. Når en hukommelse blir kodet, blir det dismembered og levert til forskjellige deler av hjernen for lagring. Å få alle disse bitene sammen igjen er en unøyaktig prosess. Derfor gjen membering er ikke perfekt. Å vite at minner er dannet i ulike kategorier, og at de beveger seg mellom kategoriene, kan hjelpe med å utvikle strategier for bedre hukommelse og læring

Utnytte Memory Organization

Det er to hovedkategorier av minne.: bevisst Hotell og bevisst Hotell og hver har underkategorier.

bevisst implisitt hukommelse
lagrer automatisk erfaring og konsepter, og spiller en rolle ubevisst i å påvirke persepsjon og atferd. Disse minnene er grunnlag for å danne et individ &'; s syn på samfunnet og hans eller hennes plass i den.

bevisst muskel minne
spiller en rolle i den mekaniske utførelsen av en rekke bevegelser, som i å sykle eller spille et instrument, lært gjennom repetisjon over tid.

Bevisst korttidsminne
er arbeidsminnet. Det &'; s sted for ting som du trenger for å henge på for bare en kort tid. Vedlikeholde informasjon for bare noen få sekunder, det gjør oss i stand til å huske en aktuell tanke, og så, for eksempel, å delta i en samtale, holde et foredrag i sammenheng som det skrider frem, eller opprettholde tråden av en historie eller film.

Bevisst langtidshukommelsen
, men lagret i vårt ubevisste sinn, er til minne om hendelser og fakta som vi kan bevisst husker og verbalt beskrive. Det inkluderer at av ord, symboler og generell kunnskap om vår oppfatning av arbeidet i verden.

Hjernen knytter informasjon ubevisst, og du kan med vilje bidra til å maksimere denne effekten. Som du oppfatter nye innspill, passer det så godt som mulig til materialet som allerede er i minnet ved hjelp av bilder, lyder, stikkord og tankekart. En viktig ingrediens for minne gjennomgår, og det er bare effektiv når det gjøres til bestemte tider etter å absorbere informasjon, si, for eksempel, etter en time, en dag, en uke, og seks måneder.

Administrer Stress for Enhanced Learning

Det er forvaltningen av følelser som gir elevene større kontroll over egen læring. Overveldende stresset har en skadelig effekt. Forskere har bevis på at høyt stress oppleves av en gravid kvinne kan nød fosteret, noe som resulterer i lærevansker for barnet senere i livet. Blant spedbarn og småbarn, høye og kroniske nivåer av stress kan gjøre læring mer vanskelig, kanskje til og krymper den delen av hjernen som er assosiert med minne.

Traumatiske hendelser og varig stress kan ta en toll på en person &'; s fysisk og psykisk helse. Minnet og tilhørende negative følelser av en stressende hendelse eller tilstand, på noe punkt i livet, kan lå sovende i mange år. Når utløst av noen senere stressende hendelse, kan de fremkalle negative tro, begjær, fantasier, tvangshandlinger, tvangstanker, avhengighet, eller dissociations. Dette giftige brygg kan hemme læring og hukommelse og generelt brudd menneskelig helhet. Med mindre personen føler seg følelsesmessig sikker, er det nesten umulig for de "tenker" deler av hjernen (neocortex og frontallappene) for å fungere effektivt. Metaforen jeg liker å bruke er at av en klar pool av vann med silt hviler på bunnen. Tenk deg en haug med barn å komme inn i bassenget og forstyrre silt. Bassenget vil ikke lenger være klart.

Hvordan kan vi overvinne denne tilstanden? Her er et par forslag. Ta tre langsomme, dype magen åndedrag. Dette har en umiddelbar effekt av å bremse ned fysiologi og sette deg tilbake i balanse. En annen måte å bringe ro og balanse til en stressende situasjon er å angre ved å forestille deg selv i et helikopter, ser ned på “ du &"; i din situasjon. Dette perspektivet har en tendens til å fjerne følelser fra mix, og perspektivet gir klarhet.

Maksimer Primacy og forrige besøk Hendelser

Tenk at jeg meddeler deg en liste over tretti elementer. Jeg deretter be deg om å skrive dem ned etter jeg er ferdig. Du vil huske ting som er: