Administrere panikkanfall - bruke en av de 3 påvist Therapies

For å hjelpe med å mestre å kontrollere angst og panikkanfall, har psykiske organisasjoner brukt mange forskjellige metoder. Når som helst en person føler at enorm økning i sin frykt, og det er absolutt ingen grunn til det, det &'; s vanligvis kjent som en panikk eller angst angrep. Administrere panikkanfall begynne med å gjenkjenne tegn eller symptomer som menn og kvinner kan oppleve under et angrep. Noen av disse er pusteproblemer, mister tarmen kontroll, har en hjerterytme som virker som det kan være sprengning gjennom brystet, hyperhidrose, og føler de er gal. Når en person har vedvarende angst angrep, er det viktig at de oppsøke hjelp trengs. En tilstand som kalles full blåst panikk og angst lidelse vil trolig utvikle seg, når venstre ubehandlet. Overvinne angst angrep eller panikkanfall er svært ofte oppnås ved å bruke flere ulike alternativer. Rådgivning er blant de mest fordelaktige løsninger. Interoceptive eksponeringsterapi, Biofeedback, pluss Kognitiv atferdsterapi er de tre mest gjennomførte terapi for behandling av panikkanfall.

Biofeedback har blitt funnet å være blant behandlinger som er de mest innovative prosedyrer som brukes for å behandle og håndtere panikkanfall . Pasienten lærer å knytte ubevisste tegn og symptomer de fysisk opplever med et sett av panikkanfall eller angst angrep type følelser som de ikke hadde anerkjent var knyttet før de brukes Biofeedback strategi. I en vanlig biofeedback økt, er det enkelte som gjennomgår behandling hektet til en unik maskin ved hjelp av ledninger, noe som vil spore hjertefrekvens, blodtrykk, blant annet, og vil spore fysisk reaksjon på en nøyaktig måte. Over span av et par behandlinger, enkeltpersoner lære å håndtere de ulike symptomene som er forbundet med et panikkanfall. Ytelsen til Biofeedback kan bli styrket ved bruk av de ulike andre teknikker for angst angrep behandling som avslapning og andre behandlinger.

Av de mange behandlinger alternativene en angst eller panikkanfall pasienten har, er det mest den kognitiv terapi tilnærming respektert, så vel som de fleste anerkjente. Prinsippet Målet for denne spesifikke rådgivning er å alltid endre og justere individer tankeprosesser, følelser og atferd i en felles innsats for å fullstendig eliminere frykten forårsaker angrepet. Ved å identifisere de grunnleggende følelser og atferd som eksisterer ved selve roten av en angst angrep, er psykolog da i stand til å hjelpe en pasient i å oppnå denne endringen. Så snart disse grunnleggende årsaker har blitt diagnostisert, kan rådgiveren gi prosedyrer og konkrete måter å hjelpe personer med hell lære hvordan å stoppe angstanfall
når de skjer.

Hvis det er tilfelle at en person som ennå ikke har identifisert den måten å effektivt takle sine bekymringer og frykt, deretter angst og panikkanfall kan noen ganger føre til. Ved hjelp av et trygt miljø, streber interoceptive eksponeringsterapi for å gjenskape alle følelsene sammen med de fysiske forholdene knyttet til panikkanfall. Dette gjøres heller enn å forsøke å løse de underliggende årsakene direkte. Med denne tilnærmingen, er en individuell stand til å forstå at de ulike bekymringer de har opplevd er ubegrunnet. Disse personene ganske mye identifisere og konfrontere sine fobier, for å hjelpe dem til å finne den beste måten for hvordan å stoppe en angst angrep
. Den ultimate suksess for denne type rådgivning er fremdeles i ferd med å bli evaluert, gir som er slik ny tilnærming. Resultatene observert hittil har allerede vært svært oppmuntrende likevel.

Det &'; s viktig å innse at behandlinger som i stor grad kan forbedre ett individ kan vel ikke gjøre noe bra i et annet individ gitt at alle er forskjellige. Å kurere panikk angrep og får vel helt, er det avgjørende skritt å ta positiv handling ved å prøve en av disse terapi alternativene
.