Panikkanfall, amygdala, og det limbiske system: Et paradoks Protection

Amygdala, som ligger like i begge hjernehalvdelene, er en mandel-formet (“ amygdala &"; er avledet fra det greske ordet for “ mandel-lignende &"; ) gruppering av kjerner omtrent en tomme lang, som ligger bare noen få inches fra hver øre, innover og i retning mot pannen. Det &'; s anses for å være den mest primitive komponenten av hjernen og quot; s basale ganglier; en gruppering av kjerner dypt inne i hjernen som er assosiert med bevegelse, motivasjon, følelser, belønning og avhengighet.

Amygdala flytter inn i kraftig bevegelse i respons til truende sanseinntrykk, reell eller oppfattet. Og don &'; t noensinne glemme de tre siste ordene. Faktisk, som amygdala stimuleres elektronisk i forsøksdyr svare med aggresjon. Tar det til det ekstreme, hvis amygdala blir fjernet et dyr &'; s raseri respons på omrørings stimuli faller av veikant. Frykt og seksuelle responser gå ut døren også. Og hvordan " bout dette factoid? Amygdala har mest strukturell forskjell mellom kjønnene i alle hjernens struktur. Og, ja forresten, krymper amygdala av noen 30% når en mannlig dyr blir kastrert. Au.

Amygdala er en kort-bærer medlem av hjernen &'; s limbiske system. Ordet “ limbiske &"; er avledet fra det latinske, “ limbis, &"; som betyr en kant, kant, eller utkant av et objekt. Begrepet “ limbiske system &"; ble skapt av det 19. århundre fransk anatomist, Dr. Paul Broca, som brukte begrepet i referanse til vevet han fant rundt hjernestammen og under et stykke hjerneanatomi kjent som neocortal mantelen. Det limbiske systemet handler om minne og motivasjon komponenter av følelser; og sine stjernespillere, for vår umiddelbare formål, er faktisk amygdala, hippocampus, og hypothalamus.

Det &'; s fascinerende at det limbiske system påvirker hukommelsen formasjon ved sammenslåing diverse stede følelsesmessige tilstander med lagrede minner fra tidligere erfaringer. Som det svinger inn i handlingen det limbiske system påvirker vår endokrine systemet (hormon sekresjon ductless kjertler), og spesielt merke, det autonome nervesystemet (ANS); sammensatt av to deler, det sympatiske nervesystemet og det parasympatiske nervesystem. Det påvirker også prefrontal cortex, den utøvende funksjon /beslutnings del av hjernen.

La &'; s avslutte vår reise gjennom det limbiske systemet ved å ta en titt på hippocampus; en halvmåneformet bit av anatomi som i tverrsnitt ligner en sjøhest, og kurver i en oppadgående retning mot baksiden av hjernen fra amygdala. Ordet, “ hippocampus, &"; laget av 16-tallet anatomist Julius Caesar Aranzi, er avledet fra det greske, “ flodhester, &"; som betyr hest, og “ Kampi, &"; betyr kurve. Hippocampus er tildelt oppgaven med å danne hendelsesutløst minner, konvertere dem til langsiktige minner. Don &'; t noensinne nedtone rollen hippocampus som gjelder minne og følelsesmessig reaksjon, fordi huske truende hendelser, mennesker, osv gir oss en enorm etappe opp på å svare på framtidige trusler fra samme eller lignende kilder. Ja, det &'; s minne &'; s grunn formål.

Selv om amygdala og vår frykt kretser forbli mega-mystiske, det &'; s allment akseptert at det vi oppfatter som frykt er produsert av en meget avansert toveis input system. Og her &'; s hvordan det fungerer. Sanseinntrykk går gjennom en gateway i hjernen, en budbringer hub hvis du vil, kalt thalamus. Det sitter rett ovenfor amygdala i sentrum av hjernen. Den viktigste funksjonen til thalamus er å overføre sine mottatte sensoriske data til de høyere-sentre i hjernen for begrunnet svar. Den primære mottakere av disse meldingene er tanke og logiske sentrene i hjernebarken. Men som du &'; re i ferd med å lære, har thalamus andre kommunikasjonspartnere

Når miljø innspill fra våre sanser av syn, lyd, smak og berøring når thalamus, og svært spesifikke signaler blir analysert, der. vevstoler et veiskille. En bit av fortau fører direkte til amygdala, mens den andre tar sin søte tid og hoder mot hjernebarken. Og hver av disse destinasjonene genererer svært ulike og svært unike svar. Du har kanskje lagt merke til jeg dro ut vår følelse av lukt fra den første setningen i avsnittet. At &'; s fordi innspill fra vår luktesans forgoes all thalamus formalitet og skyter rett inn i amygdala, men amygdala doesn &'; t rette oppfatning.

Nå, når amygdala mottar en melding det &'; s konstruert for å reagere ved å lansere en intens fysisk reaksjon generert ved aktivering av HPA-aksen, som, som vi vet, fører til utskillelsen av kortisol og noradrenalin. Så dette er den faktiske fysisk manifestasjon av frykt for at panikk lider vet alt for godt. Se, amygdala doesn &'; t bryr seg om det &'; s rett eller galt, berettiget eller ikke; den mottar innspill og branner. Forresten, amygdala sender også meldinger til hjernestammen til rette for nødvendige justeringer i puls og åndedrett som svar på frykt og stress.

Vel, etter den første angrep av miljø boom treff hjemme de tregere sensoriske meldinger fra thalamus endelig traff hjernebarken; spesielt prefrontal cortex, området helt i fronten av hjernen som er ansvarlig for den daglige fungering - den mentale evnen til å motta og tolke informasjon og formulere beslutninger. Når dette skjer, er bevisst og rasjonell tanke om hendelsene på hånden generert. Ja, det &'; s i prefrontal cortex at frykten stimuli er logisk analysert i stor detalj, blir den endelige vurderingen sendes til amygdala. Prefrontal cortex må forbli på high-varsling og gjøre sitt beste for å sikre vurdering nøyaktighet på grunn av sin kommunikasjon med de områdene av hjernen som er assosiert med smerte, glede, sinne, aggresjon, og panikk. Faktisk er det &'; s mye på spill. Og når det &'; s all sagt og gjort amygdala slutt tar sin versjon av nødvendige tiltak, som hvis tilstrekkelig overbevist kan omfatte restaurering av ro.

Tenk på hva en mirakuløs system dette er. Jeg mener, amygdala, hele limbiske system for den saks skyld, har sin frykt budskap og prepping kroppen for umiddelbar handling. Det &'; s tar ingen sjanser så det velger å feile på siden av forsiktighet. Og som du vurdere disse dynamikk, alltid huske på at evolusjonen brakt oss en genetisk make-up som lener seg mot engstelig. Vel, etter at amygdala sender sin melding prefrontal cortex tar seg tid til å beregne det nøyaktige innholdet i trusselen. Hvis tilstrekkelig bevis eksisterer at det ikke er noen trussel, er amygdala beskjed om å chill-out.

Igjen, et utrolig mekanisme dette virkelig er; men som det gjelder å få panikk der &'; s stor ulempe. I lys av frykt, er amygdala den dominerende av de to strukturer. Og når amygdala begynner å slå på trommene det &'; s virkelig tøft for prefrontal cortex å overbevise det å slå den av. Og uten praktisert intervensjon det virkelig doesn &'; t stå mye av en sjanse. At " s hva baner vei for feiltolkning av sanseinntrykk, som fører til overreaksjon å virkelig ufarlige stimuli.

Og det &'; s ved selve grunnlaget for panikk
.