Hva er psykologiske traumer

Å være utsatt for en psykologiske traumer er en vanlig erfaring i livet til en amerikansk:? Omtrent 25 – 50% av alle amerikanere (rundt 74000000-148000000 personer) vil bli utsatt for en psykologisk traume på et tidspunkt i løpet av livet (Bremner, 2002). Men, hva som menes med dette begrepet? Hva er en psykologisk traume?

En grunnleggende definisjonen av traumer er å være i en situasjon der man blir utsatt for stor fare og er gjengitt maktesløse. Denne stor fare kan skyldes naturlige eller menneskeskapte styrker. Eksempler på naturkatastrofer er orkaner, flom, skogbranner, osv … mens eksempler på menneskeskapte katastrofer er bilulykker, krig, voldelig kriminalitet, eller fornærmende mellommenneskelige relasjoner, osv &hellip ;. Å være gjengitt maktesløse kan gjelde for en &'; s fysisk eller psykisk makt. En måte mangler fysisk makt er når man er ute av stand til å kjempe tilbake eller flykter situasjonen, mens en annen måte å mangle fysisk makt oppstår når kroppen, i et forsøk på å beskytte seg selv, fryser, gjør fysisk bevegelse umulig. Hvis du velger å engasjere seg i en fysisk reaksjon plasserer en i mer eller annen fysisk fare, så er man også fysisk maktesløs. For eksempel hvis den eneste veien ut av en brennende bil er å bryte gjennom frontvinduet, fysisk fare av denne planen gjør denne metoden for rømning usannsynlig. Å bli psykologisk maktesløs kan oppstå når en person blir fratatt sin individualitet og menneskelighet: “ [T] han enkelte ikke føler seg som en verdifull person med rett til trygghet, lykke og helse. I det øyeblikket, er en mer som en ting, en sårbar objekt lagt viljen til en strøm eller tvinge større enn seg selv &"; (Matsakis, 1994, s. 29). Entrapment ødelegger også psykologisk makt og oppstår når alle potensielle rømnings eller beskyttelse er for farlig, risikofylt eller for kostbart, enten moralsk, følelsesmessig, økonomisk, åndelig, osv &hellip ;.

Noen hendelser vil være traumatisk for noen og ethvert menneske, mens andre vil være traumatisk for noen, men ikke for alle. Meningen arrangementet har for den enkelte opplever det, så vel som hennes eller hans kulturelle og åndelige tro faktor i om hendelsen oppleves som traumatisk. Lengden av tid som man er utsatt for hendelsen ikke nødvendigvis diktere hvorvidt eller ikke det er traumatisk eller hvor individet vil reagere.

Arrangementer som oppstår etter den innledende traumatisk hendelse kan være like traumatiserende eller enda mer. Disse hendelsene kalles sekundære såret erfaringer. Vanlige sekundære såret erfaringer er reaksjonene til sine kjære eller samfunnssystemer som er på stedet for å hjelpe offeret. For eksempel forestille seg at en konsert fiolinist levde en alvorlig bilulykke og ble fortalt på sykehuset at tre av fingrene hennes ville bli amputert. Fiolinisten reagerer på denne nyheten med betydelige emosjonelle plager og blir fortalt av en, velmenende, sykepleier å være takknemlig ettersom flere av de andre ofrene hadde det verre. For fiolinisten disse antatte oppmuntrende ord gjøre akkurat det motsatte og minimere det for henne, gitt henne yrke og lidenskap, er et liv-altering og potensielt traumatiserende hendelse.

For å oppsummere, en hendelse er traumatisk når du er i Ansiktet til alvorlig fare, “ utlevering er til ingen nytte [og] når verken motstand eller flukt er mulig &"; (Herman, 1997, s. 34). Enten en hendelse oppleves som traumatiske krav bare delvis på livshistorie og mestring en person bringer til den farlige situasjonen. Det er viktig å huske at enkelte hendelser vil oppleves som traumatisk for noen og hver person som opplever det. Viktigst, opplever en traumatisk hendelse har ingenting å gjøre med svakhet og er aldri feil av den enkelte som må leve gjennom og lære å helbrede fra opplevelsen. Jeg håper denne artikkelen har hjulpet deg å få en forståelse av hva psykologiske traumer er. Hvis du leser dette materialet hisset opp vonde minner eller vanskelige følelser, kan du friske midler for å roe denne smerten. Hvis du har opplevd en traumatisk hendelse i livet ditt, og ønsker å jobbe med en profesjonell til å hjelpe deg med å helbrede fra denne erfaringen. Nå ut til et lisensiert, utdannet og kompetent terapeut i ditt lokalsamfunn.

Hvis du ønsker å kontakte Dr. Dillmann, kan du besøke hennes nettside på http://www.drdillmann.com for kontaktinformasjon. Denne artikkelen gir ikke eller utgjør psykologiske tjenester
.