Hvorfor Affirmations Ikke Work

Med mindre du har bodd under en stein på den mørke siden av månen du har hørt (fra mange kilder) om kraften i affirmasjoner. Ikke lenger sett på som bare en del av New Age-bevegelsen; aksept opplæring er inkludert i noen av de mest logiske for bedrifter - mange av dem er Fortune 500-selskaper.

Mange av mine klienter (og meg selv, for den saks skyld) har skapt affirmasjoner for de tingene de ønsker å manifestere i livet sitt. For de fleste av oss, blir vår liste over affirmasjoner et ritual. Vi kan gjenta dem 2 eller 3 ganger om dagen. Vi er fulle av håp om at resitasjoner av disse bekreftende ord vil magisk forvandle våre liv inn i en av perfeksjon - et liv som er fylt med kjærlighet, perfekt helse, rikdom, fred - listen er endeløs.

Vanligvis innen 2 uker, begynner vi å bli lei av ritualet. Vi er ikke ser endringen, eller i hvert fall ikke de resultatene vi ønsket å se. Som et nyttårsforsett affirmasjoner visne inn skuffelse, og vi kommer tilbake til å gjøre det "samme gamle, samme gamle". Fra tid til annen kan vi besøker affirmasjoner i håp om at de vil produsere forskjellige resultater. Men det eneste resultatet vi ser eller føler er en av frustrasjon.

Så, hva gikk galt? Sannsynligvis er det en kombinasjon av mange ting. Men, nummer én grunn affirmasjoner ikke fungerer er fordi internt, vi tror ikke de vil fungere. Med mindre vi respektere, akseptere, og tale vår lenge holdt, usunn tro struktur - vanligvis består av selvtillit tvil, uverdighet eller undeservingness, skyld, skam, mobbing, etc. (listen er endeløs) - i vårt ubevisste sinn; Endringen er ikke mulig. Jeg sier ikke at vi bør skrap våre affirmasjoner. Det jeg sier er at vi må gi den interne stemmen til vår gamle trossystem en mulighet til å bli hørt. Hvis vi ikke gi den lik tid til våre nye affirmasjoner; tid til å snakke om sin tro eller frykt, vil det alltid komme tilbake å sabotere og føre oss tilbake til vår gamle selvdestruktiv atferd.

Du har sikkert hørt uttrykket: "Hvis du alltid gjør det du alltid gjorde, vil du alltid få det du alltid har." Den ubevisste ønsker å lulle oss tilbake til hva som er forutsigbar og forventet. Vi kan ikke liker forholdene i livet vårt; men forholdene selv bli et mønster. Våre situasjoner kan endre seg - men måten vi behandler våre situasjoner; måten vi oppfører oss, vanligvis standard til vår gamle interne script. ". Måten du gjør en ting er måten du gjør alt"

Sannheten er at affirmasjoner gjøre arbeidet - men, den indre arbeid - slik at det ubevisste stemmen til fortiden for å bli hørt - behov å skje samtidig de nye affirmasjoner snakkes.

La meg forklare. Når du sender positive tanker og ord i nåværende tidspunkt ut til universet for manifestasjon; gi din ubevisste sinn tid for innsigelsen. Som et eksempel: La oss si at din aksept er at du har en million dollar på bankkontoen din. Du ønsker å tiltrekke seg og manifestere $ 1,000,000.00. Etter at du har sagt din aksept lytte til den interne respons. Kanskje din første reaksjon er: "Nei jeg gjør ikke det." Si aksept igjen. Vent til den interne respons (det kan være lurt å skrive ned disse svarene). Ditt andre svar kan være: "Jeg skulle ønske - eller, det ville være hyggelig." Si aksept igjen. Ditt tredje reaksjon kan være, "Kanskje en dag." Si aksept igjen. Din fjerde reaksjon kan være: "Jeg lurer på om jeg kunne gjøre det?" Terpe aksept og intern svar før det er enighet - inntil den indre respons kan si: ". Ja, du"

Det kan ta noen dager for deg å nå indre og ytre avtalen. Det hele avhenger av hvor dypt sitter den destruktive troen er i ditt ubevisste sinn. Men, til slutt kommer du til den avtalen. Hver gang du hedre ditt indre - bevisstløs vesen som havner alle livets misoppfatninger - du spre sin frykt for endring. Du tillater det å snakke, og enda viktigere, du lytter. Du tillater det å bli hørt. Bevisstløs selv blir en medskaper med deg i å endre destruktive holdninger og atferdsmønstre i de som støtter ditt høyeste ønske.

Det tar tid, utholdenhet, og due diligence å følge denne handlingen for hver aksept, men til slutt endringen er permanent, og du finner ut at manifestasjonen prosessen blir kortere. Bevisstløs indre velvære stopper sin sabotasje og blir din partner i å gi slipp på destruktive tanker og atferdsmønstre. Husk at det tar 21 dager å endre en vane - det er 21 dager med selvkorrigerende og lytter til svarene fra din indre dialog. Etter 21 dager, blir prosessen enklere. Den nye tro og atferd begynner å slå rot som din nye vane - ". Gjør livet" den nye måten å

En annen teknikk som jeg liker er en som Noah St. John beskriver i sin bok, The Secret Code suksess: 7 Hemmelige trinn til mer rikdom og lykke (2009, Harper-Collins). Første gang jeg leste om St. John i en av mine "tidlig å stige" daglige nyhetsbrev som jeg abonnerer på over internett. St. John bruker ordet "afformations" i stedet for affirmasjoner for å beskrive sin prosess. Han hevder at manifestasjon er en enklere prosess hvis sinnet er engasjert i tiltrekningen prosessen. For å gjøre dette stiller han et spørsmål, og er avhengig av sinnet til å finne et svar. Når sinnet oppdager et svar eller en løsning på spørsmålet eller problemet, kan det godta svaret eller løsningen som en sannhet - i både bevisste og ubevisste riker. Endringen av tanke og atferd kommer fra aksept av svaret eller løsningen. Som et eksempel: å manifestere rikdom St. John ville ha oss til å stille spørsmålet: "Hvorfor er jeg så rik?" Sinnet går straks å arbeide for å finne et svar, og kommer opp med ideer, atferd og tanker som blir praktisert av velstående personer. Du kan bruke samme premiss for å tiltrekke seg god helse, kjærlighet, trygghet, glede - noe som du ønsker å tiltrekke seg i livet ditt som vil endre det til det bedre.

Personlig liker jeg å bruke en kombinasjon av begge metodene. Den gamle script må bli hørt før det kan forvandle seg til en støttende, positiv tro og tenkning sinn trenger å være involvert for å stimulere prosessen til handling. Ved å kombinere disse to metodene veve vi en rik vev som inkorporerer gaver av både vår bevisste og ubevisste selv. På dette punktet, de to "selv" kan arbeide sammen for å produsere positiv endring i livet ditt.

© Copyright 2011 Dr. Janolyn F. Moore, PhD. Alle rettigheter reservert
.