Emosjonelle Investments

emosjonelle Investments BY: Cherie Scheurich, Ph.D., LPC, CHLC

emosjonelle investeringer er svært interessant. De involverer prosesser for å gi og motta. Noen mennesker tror at det er bedre å gi enn å få, men i virkeligheten, er balanse nøkkelen. Begge deler er like viktig. Hvordan kunne noen gi, hvis det var ingen å motta? Gleden og selvfølelse at resultatene fra å gi bidrar til å øke vår altruistiske (uselviskhet) natur. Wouldn &'; t jorden være et flott sted hvis alle hadde en altruistisk natur? For at dette skal skje, vi &'; d alle må lære å allernådigst få så vel som til graciously gi.

I den buddhistiske kultur, munkene gå rundt i byen med sine tigge boller å bli matet av byen &'; s folk. De aksepterer graciously noen tilbud som er gjort. Hvorfor? – Munkene forstår begrepet følelsesmessige investeringer – nådig mottak. Munkene tillate byens &'; s folk til å føle en følelse av ekte gi. Dette i sin tur øker samfunnet &'; s følelse av altruisme, selvfølelse, og sjel autentisitet. Folk føler seg godt om å gi. De gir fordi de er takknemlige for munkene for de tjenestene de leverer. Munkene bringe en følelse av fred og medfølelse til fellesskapet. Folket takknemlig tilbakebetale munkene ved å tilby mat. Gi er et konsept av følelsesmessig å investere i andre, men så mottar. Når du allernådigst får fra andre, er du tillater dem til å føle godt om seg selv. Nådig mottak er gaven av selvtillit til giver.

Når du gi til noen, bevisstløs hjernen evaluerer, “ Hum, jeg må virkelig liker denne personen til å sette meg ut som dette for ham /henne. Denne personen er viktig for meg &"; Når du gir til en veldedig organisasjon, tenker du, “ Dette er en viktig sak for meg. Jeg ønsker å støtte dette programmet så mye som jeg kan &"; Ja, du gir penger, men å gi er et atferds respons på tanken og den emosjonelle investeringen. Du gi til andre fordi du tror det &'; s den riktige tingen å gjøre. Hvis det var ingen å motta, ville du ikke har mulighet til å gi. Når mottakeren av gaven uttrykker takknemlighet til deg, bekrefter hjernen din, “ Jeg er en god person, og jeg &'; har gjort en god ting &";

Når noen prøver å gi deg et kompliment, og tilbyr deg en liten gave, eller ber om å utføre en liten fordel for deg, la dem gleden av å føle godt om seg selv, så vel som følelsen godt om deg. Dette er en følelsesmessig investering. Så mange mennesker ikke får komplimenter godt. De ikke bare fornekte seg selv gaven av selvtillit, men de fornekter den andre personen også. Hvorfor? Hva &'; s big deal med å motta et kompliment? Bare si, “ Takk. Det &'; s veldig hyggelig av deg å legge merke &"; Og det &'; s det - emosjonell investering fullstendig. Når noen gir deg en gave eller utfører en tjeneste, graciously takke dem og føles bra at du erkjente en følelsesmessig investering.

Husk balanse – igjen dette er en nøkkelfaktor. Investeringen må være gjensidig og likeverdig for det å holde positivt. Hvis det er noen snev av manipulering eller overflødig i å gi eller mottaker, er situasjonen ute av balanse. Hvis du kun motta og aldri ' gi det &; sa problem. Alle gode ting eksisterer i modere – noe overflødig (for mye, eller ikke nok) vil ha samme konsekvens – en negativ en. For å være i balanse, lære å gi og få med lik balanse. Don &'; t utnytte og don &'; t tillate andre å dra nytte av deg heller. Dette er viktig i foreldrerollen også. Gode ​​foreldre gir sine barn og allernådigst får fra sine barn. Begge parter har rett til selvfølelse og positive følelser forbundet med å gi.

Lær barna å gi nådigst samt motta. Undervise og forventer at de skal gi deg bursdagskort og små bursdagsgaver, julegaver, Mother &'; s eller Father &'; s Day gaver (jeg liker hjemmelagde gaver de beste), og deretter være nådig når du mottar dem. La barna følelsesmessig å investere i deg som du følelsesmessig å investere i dem. Læring ved modellering er den beste måten. Don &'; t si, “ Du er en utakknemlig person. Du må gi tilbake for &"; Du bare beseiret formålet med emosjonell investering med det utsagnet.

Hvis du oppdager at en investering er ute av balanse med enten gir du mer eller mottar mer, foreta en justering til din formel. Du kan ikke endre andre enn deg selv, og du kan gjøre det offensivt. Hvis du oppdager en mangel på balanse, endre svaret ditt for å få et annet utfall. Bli balansert og positiv i din innsats. Hvis du reagere negativt (gi eller motta for manipulering eller i overskytende beløp), vil du få en stadig mer negativ respons tilbake. Hold deg selvsikker i dine valg, og lære å si, “ NO &"; hvis nødvendig. Husk balanse er nøkkelen
 !;