Toronto psykolog og Psychoanalyst

Hvis du ønsker å få en idé om hva psykoterapi handler om, se en episode av TV-serien The Sopranos. Tony Soprano er en mafia don i New Jersey som er i samtaleterapi med Dr. Jennifer Melfi. Han har panikkanfall, mister bevisstheten, og har glidd inn i en depresjon. Alt dette synes irrasjonelt til ham, men han kan &'; t hjelpe den. Han har noen skjult agenda som ligger like utenfor hans bevissthet som styrer sine følelser og atferd. Han doesn &'; t tror på terapi i starten, overbevist om at han ikke kan snakke om seg selv, og at den vant &'; t hjelpe uansett. Han motstår, unndra Dr. Melfi &'; s spørsmål, uttak, og selv vandre ut. Men til slutt er han fascinert.

Aspekter ved hans bevisstløs erfaring uttrykt i hans drømmer og i de utløser av hans panikkanfall kommer sammen. For Tony, ender og deres babyer hisse opp en dyp angst har å gjøre med hans torturert forhold til sin ondskapsfull mor. Han begynner å ha noen bevisst forhold til hva som egentlig plager ham i hans dybder. Og han begynner å føle seg bedre. Dette er hva psykoterapi er om – en utforskning av en &'; s indre verden, bevisst og ubevisst, spilt ut i forholdet mellom pasient og terapeut, designet for å lindre smerte og lidelse

Psykoterapi er en samtale, en to-person foretak hvor. både deltakere bidra til en utviklende forhold. Terapeuten &'; s oppgave er å skape en trygg atmosfære hvor pasienten kan åpne opp og uttrykke følelser han kan ha fortrengt hele sitt liv. Hun analyserer hans forsvar mot disse følelsene – hans fleiper, glemmer, intellectualizing, rasjonalisere, benektes, unngå, og uttak til taushet. Og hun tilbyr måter å forstå sin erfaring, noe som fører ham til selvbevissthet.

Pasienten &'; s oppgave er å åpne opp så mye som mulig, si det som kommer til tankene, merk om terapeutens &'; s forsøk på å forstå ham klikk på en gut nivå, og fortelle henne reaksjonene han har til å hva hun tilbyr. Sammen avdekker de betydningen av pasientens &'; s ord og gjerninger. Terapitimer er følelsesmessig rik og levende, full av øyeblikk av ømhet, nærhet og intimitet, sinne og fiendtlighet, stillhet og tilbaketrekking, blindveier og øyeblikk av innsikt og selv åpenbaring.

En av de måtene som terapi fungerer har å gjøre med begrepet overføring. Freud oppdaget overføring når hans kvinnelige pasienter regelmessig forelsket i ham. Han kom til å forstå at pasienter opplever sine terapeuter som viktige tall fra sin barndom og oppvekst, ubevisst overføring av intense følelser og behov på terapeut for tilfredshet. På denne måten gjenopplever pasienten og mestere uløste konflikter eller utviklings skritt fra barndommen, slik at han kan gå videre i livet med større frihet og sikkerhet. Videre er gamle relasjonelle skript utviklet tidlig i livet ubevisst gjentatt i den terapeutiske relasjonen, og er tilbakelevert til fordel for mer adaptive måter å forholde.

Prosessen er ofte oppvarmet og smertefull, men uendelige givende. Symptomer, hemninger, samlivsproblemer, følelse av håpløshet eller nytteløse eller purpose eller fortvilelse, all forbedre eller forsvinne som følge av behandlingen. Terapi er ikke en intellektuell øvelse. Det er ikke råd. Og det er ikke en rask løsning. Men gitt tilstrekkelig tid, kan intensiv psykoterapi forvandle din personlighet og ditt liv, slik at du frihet til å være seg selv
.