Co-avhengighet betyr alltid å måtte si at du beklager!

Du ville aldri vurdere deg selv en rusavhengig. Du kan slutte når som helst, ikke sant? Hva jeg snakker om? Nei, jeg snakker ikke om alkohol eller narkotika eller gambling. Jeg snakker om co-avhengige relasjoner. KAN du slutte når som helst? Sannsynligvis ikke
. Statistikk har vist seg at noen mennesker kan bare eksistere på sitt beste i et symbiotisk forhold der en person strømmer ut av den andre. Dette er å være co-avhengige. Det er ikke sunt for alle å leve i et forhold som dette, men mange mennesker i dag ikke vet det; de ikke engang klar over deres forhold er sånn.

Hvordan avgjør dere om du er i co-avhengige forholdet? Du kan kjøpe en selvhjelpsbok skrevet spesielt om co-avhengige duetter. Du kan gjøre undersøkelser på internett. Du kan sjekke ut en bok fra ditt lokale bibliotek. Du kan også bli med i en CODA gruppe. Hva er CODA? Co-forsørges Annoymous. Ja, det er en 12 trinn gruppe for co-avhengige personlighet.

Må man være "nødvendig". Ser du etter ting å gjøre for andre mennesker, slik at du kan føle seg nyttig? Når du besøker naboene gjør du alltid føler at det er nødvendig å ta med en gave eller en ting av interesse med deg? Det er en av de symptomer på å være co-avhengig.

I ditt forhold til din mann, kone eller signifikante andre er du alltid på "giver"? Har du alltid bøye seg for den andre halvparten i alle spørsmål? Er du den personen som gjør alt husarbeid og tar vare på familien? Behandler du den andre halvparten som en konge eller dronning bare fordi du tror at du er ment å gjøre dette? Dette er co-avhengighet.

Har din kjære har en avhengighet? Er du alltid lage unnskyldninger for ham eller henne? Har du dekke opp når han eller hun ikke oppfyller sine committments? Du fortelle folk at han eller hun kan ikke komme til telefonen fordi han eller hun er ute av byen eller syk? Dette er en type av co-avhengighet.

Co-avhengighet handler ikke bare om avhengighet som alkohol, narkotika, gambling. Det handler også om en avhengighet til lav selvfølelse. Co-avhengighet betyr alltid å måtte si at du beklager. Du er enten unnskylde for ikke å oppfylle sine plikter for ham eller henne eller for ikke å være rask nok til å dekke opp for ham eller henne. Din selvfølelse vil ikke tillate deg å føle at du er verdig din egen anerkjennelse; at du er en person i din egen rett.

Inntil du beveger deg bort fra ting eller den personen som får deg til å se bort fra dine egne interesser, vil du ikke komme. Recovery er ikke lett i alle fall, men i personlig co-avhengighet er det ekstremt vanskelig.

Har du noen gang hørt uttrykket "en enabler"? En enabler er den personen som lar den rusavhengige VÆRE en rusavhengig. Hvis dette er din posisjon i dagens verden, til din aller innsats hjelpe denne personen kan være noe som fikk ham eller henne til å bli verre. Du er med på at personen til å fortsette sin avhengighet.

Et eksempel jeg vil oss er min venn Connie. Hun vil ikke tankene meg å bruke hennes navn. Selv om hun ikke lenger er med oss, brukte hun de siste årene av sitt liv prøver å overvinne sin egen co-avhengighet. Hun gjennomførte CODA workshops over flere stater og prøvde å hjelpe dem å komme til en forståelse av at hun hadde nådd i sitt eget liv. Jeg pleide å erte henne og kaller henne The Mother of the Universe. Selvfølgelig hadde det en dobbel betydning (LOL). Hun trodde hun kunne fikse noe. Hun kunne faktisk ikke engang fikse sitt eget liv, men hun ville prøve å fikse noen andres. Hun hadde vært gift flere ganger. Hver mann hadde vært enten en stoffmisbruker eller alkoholiker. Hun var deres tilretteleggerne. Hun dekket for hver enkelt når han ikke kunne gjøre det i å fungere. Hun ville gjøre sitt beste for å se at det var ingen brennevin tilgjengelig eller for å gjøre penger knappe for å kjøpe den. Hun ønsket det beste for ham, men hun ville ha det på hennes premisser. Connie var fryktelig co-avhengige. Jeg pleide å erte henne om alle hennes tidligere forhold. Hun var bare interessert i en fyr hvis han var en "fixer øvre". Da hun vokste og lærte de 12 trinnene til gjenvinning, hun prøvde å gi slipp på henne tendens til å fikse alt. Hun jobbet hardt, men å være co-avhengige var så inngrodd i henne at hun til slutt begynte å bruke all fritiden med hennes CODA grupper. Selv hennes juleferien var tilbringer med disse menneskene. Hun resonnerte at de "trengte henne". Til slutt måtte jeg fortelle henne at hun nå var "co-avhengige co-pårørende".

Noen ganger er det håp der du minst venter det. Co-pårørende ikke har noe håp, fordi de ikke tror de fortjener det
.