Jeg skal Quit Tomorrow - Håndteringen Co-eksisterende Addictions

Cross avhengighet eller flere tilvenningen er et faktum av livet iboende innenfor spise uordnede samfunnet. Mange av oss kommer til rommene av en 12-trinns program, renseanlegg, eller relaterte støttegruppen tenkt å takle vår "primære problemet", slik som alkoholisme, narkotikamisbruk, eller en spiseforstyrrelse. Men mange av oss innser vi har andre tilvenningen å håndtere ved siden av det vi tror er en "største problem.". Å sette av behovet for å takle de resterende avhengighet (e) har brakt mange en utvinne person tilbake til hans eller hennes primære avhengighet .

Så, her er en kopi av en e-post jeg fikk fra noen ganske nylig.

"Min mann sa noe i kveld som fikk meg til å innse hvor syk jeg egentlig er. Vi begge egentlig ikke snakke om min bulimi. jeg fortsatt prøver å skjule det, men vi vet begge at han vet hva jeg gjør.

Jeg hadde en tidlig spontanabort, og jeg fortalte mannen min at jeg leste at en kvinne kan ha en abort hvis hun har helseproblemer eller infeksjoner. sa jeg til ham: «Jeg er helt frisk. Hva kan ha forårsaket dette? "Min mann svarte:" kanskje din *** jævla bulimi! "Jeg var bokstavelig talt på et tap for ord. Jeg antar at min spiseforstyrrelse har blitt en så" normal "del av livet mitt som jeg ikke t engang tenke på det som et problem /helse problem lenger. Jeg er sikker på at du hører dette hele tiden ... Jeg tror jeg ville bare dele det med noen andre. På et lykkeligere notat, feiret jeg to år av nøkternhet i løpet jul. Jeg bare tar det en dag av gangen tror jeg. " signert ... "L"

sette av behandlingen kan omfatte alle slags mental gymnastikk - det meste rasjonalisere, fornektelse, eller minimere konsekvensene knyttet til vår avhengighet (s). Ikke uvanlig er situasjonen for alkoholiker, kanskje nytt for utvinning og edru for et par måneder eller år. Her problemet blir konfrontere co-forekommende avhengighet (e) som vanligvis følge med "primær" en.

Vi forteller oss selv en myriade av ting, akkurat som vi gjorde før vi adressert alkohol, narkotika eller andre primære avhengighet. "Det er nok til at jeg ga opp alkohol, nå vil du at jeg skal gi opp [du fylle inn de tomme]. Bedre ennå, vi fortelle ourselevs [og kanskje våre sponsorer, terapeut eller familie]" Jeg vet at jeg må stoppe, men ikke nå "

I særdeleshet, jeg merker kvinne - ikke at menn er immune - er". ikke klar "for å gi opp sin spiseforstyrrelse fordi" jeg vil opp i vekt "eller" jeg vil ikke være i stand til å . spise hva jeg vil uten å få vekt, "eller" Jeg kan ikke slutte å gjøre dette uten å få mer deprimert "For nikotinavhengige, er tendensen til å huse de samme tanker om" å få vekt "eller" ikke er klar til å slutte - til fall ikke akkurat nå. "

Listen over" co-forekommende avhengighet, "aka" ting vi tror vi trenger å fikse hvordan vi føler og være i stand til å administrere "er nesten uendelige. Noen tilvenningen er mer subtil og snikende enn andre. Men etter å ha krysset linjen og inn i riket av maktesløshet, har hver [avhengighet] sin egen unike måte å skape en krise eller katastrofal konsekvens som setter vår "primære" recovery i fare. For å være klar, når vår primære avhengighet er tatt av bordet, om enn en dag av gangen, vil neste avhengighet vi manifest trolig ta sentrum scene og tålmodig vente på en sjanse til å skape kaos.

Å sette av å få hjelp for den "andre avhengighet" i livet ditt inviterer en bunn kan du ikke være forberedt på å oppleve. Du trenger ikke vente på en abort, skilsmisse, konkurs, lungekreft diagnose, en annen dui eller verre før vinke et hvitt flagg. Faktisk ville erfaring foreslå mange av oss står overfor en progresjon av tilbakefall og stadig dypere "bunner" før vi fått fotfeste på utvinning fra avhengighet i alt er det former.

Så "lett gjør det, men gjøre det .. "