Selv bekreftende oppgaver etter en helt ny You

Positive affirmasjoner, når formulert optimalt og ladet med følelser, er i stand til å benytte seg av grenseløs makt i det underbevisste. Det er mange øvelser og teknikker som kan hjelpe deg å oppnå fordelene med positive affirmasjoner, ved å sette underbevisstheten til å jobbe for deg.

1. Repetisjon

Stadig gjenta de positive affirmasjoner vil bli en god vane som resulterer i selv-forbedring. Det styrker dine ambisjoner, og aktiveringer av det underbevisste skaper løsninger for å gjøre det til virkelighet. Ved å gjenta dine affirmasjoner flere ganger om dagen i presens, vil de snart bli en forlengelse av dine daglige tanker, noe som gjør det enklere for underbevisstheten til å arbeide på.

2. Belief

Hvis du ikke tror på det du sier, uansett hvor stadig du gjenta det du ikke tror på det. Dette vil bygge opp mer motstand, og hindre deg fra å oppnå dine mål.

3. Tømme din underbevissthet sinn

er din underbevissthet tankene overlesset med tanker og følelser, og du vil trenge o ikke bare skape positive affirmasjoner, men eliminere negative tanker også. Etter at du &'; ve ryddet negative tanker, kan du deretter gå videre til inculcating positive tanker du ønsker å se bære frukter.

4. Musikk

musikk fungerer som et verktøy for å forsterke dine følelser. Når positive affirmasjoner belastes med positive følelser, kan det gi fantastiske sluttresultatet. Bruken f musikk har en tendens til å gjøre individer mer mottakelige for nye tanker og positive affirmasjoner. For eksempel, lytte til musikk med en rask beat er ansvarlig for å få føttene peke sammen, og som minner om noe sterkt assosiert med temaet for musikken.

5. Målet

Når du setter mål og gjenta dem til deg selv, er det viktig å bruke presens, som om målet er allerede nådd. Dette oversettes til bruk av positive ord som gjenspeiler den nå, og ikke fremtiden. Dette er med det endelige målet som du vil over tid komme til å tro at det skal være sant, bygge det inn i sinnet ditt og lar subconsioucs å fungere.

6. Påminnelser

stadige påminnelser er et verdifullt verktøy for å reflektere de positive kvaliteter som du allerede har, eller har oppnådd. Disse stadige påminnelser må brukes regelmessig for å opprettholde positive følelser og tanker, og tro på deg selv for å oppnå de målene du har satt ut. Gjør det til en del av ditt daglige ritual og innlemme det i livet ditt, slik at det gir deg en positiv vibrasjon
.