FAMILIE: Far og Mor I Love You

En fersk Pew Research Center studie av moderne foreldreskap funnet at mer enn halvparten av foreldrene sier de synes det er svært eller noe vanskelig å sjonglere jobb og familieliv. Pappa gjør mer husarbeid og flere mødre blir blir betalt for å arbeide utenfor hjemmet. Og publikum er konflikt om hva &'; s best for barn

Til tross for påkjenninger i familielivet, i dag &';. S foreldre generelt rangere seg godt i hvordan de oppdrar sine barn. Og mange er på jakt etter flere verktøy for å forbedre familielivet

I &';. D gjerne tilby fem verktøy som jeg vet vil gjøre en forskjell i å redusere stress og forbedre familiens liv for barn og foreldre alike
<. p> 1. Er gleden noe du vektlegge? For å gjøre dette krever en forpliktelse til å unngå å kreve at alle i familien å handle på en bestemt måte se en bestemt måte, og snakker en bestemt måte. FORETREKKER, ja, men etterspørselen, nei. Når du krever du nødvendigvis sette deg opp til å tro det &'; s “ fryktelig, fryktelig og forferdelig &"; hvis andre aren &'; t fungerer som du krever. Når du foretrekker det, tror det ville være bedre, er det mer sannsynlig å kommunisere effektivt og bli bedre i stand til å håndtere det når andre don &'; t leve opp til dine krav. Dette åpner døren til redusert sinne, som forbedrer den generelle stemningen i hjemmet.

2. Gjett hvem som &'; s ser du? Jepp, barna har store ører og store øyne. Så vær veldig bra forbilder i alt du gjør og sier. Vanskelig å gjøre? Deretter stopper venter dem til “ gjøre som du sier, ikke som du gjør &"; Sett ditt ekteskap fremfor alt og vise barna hva et kjærlig forhold er, hva det betyr å gå ut av din måte å være følsom for andres behov, og hva respekt ser ut. Husk at barn lever det de ser.

3. Hvem &'; s ved din side når du spiser? Hvis det &'; s ikke dine barn nyter måltidet tid sammen med deg minst et par ganger i uken, avhengig av arbeidsplaner, så du kan være brist dem. Piske opp måltider sammen, gå mat shopping sammen, og du &'; ll se at dine barn vil være mer sannsynlig å nyte det som serveres. Det gjør for en mye gladere meal0time å unngå roping, krevende, at barna må spise dette eller hint. Måltid tid er en tid for å innta mye mer enn mat — sørg for samtalen er positive og ikke fylt med klager om arbeid, mennesker eller familiemedlemmer – barna vil bare gulpe opp det samme om skolearbeidet, lærere, venner og søsken

4. Hva &'; s som du ser i speilet? Hvis det &'; s smil, humrer og ler, så er du på vei til lykke. Hvorfor ikke finne noe å le flere ganger om dagen? Hvorfor ikke synge sammen i bilen på vei til eller fra skolen, shopping eller til bestemor &'; s hus? Hvorfor ikke spille spill i mellom lekser? Hvorfor ikke gå for en hoppe rundt blokken? Hvorfor ikke nyte litt hagearbeid sammen? Hvorfor ikke danse rundt på soverommet sammen med barna når de rense sine rom? De gjør rent sitt rom, ikke sant? Snakker av rommene, de er mer sannsynlig å rense sine rom hvis du &';. Har gjort rom for moro

5. Er de velsignelser du teller? Håper det. Det &'; s noen ganger lettere å fokusere på tornene på rosebusken enn på roser på din tornebusken. Din lykke er aldri – noensinne – avhengig utenfor omstendigheter. Det &'; s klart en inni hodet jobb. Telle dine velsignelser er ikke en religiøs eller åndelig ritual. Det &'; s et viktig skritt i retning av positiv emosjonell velvære – fysisk helse også er avhengig av en positiv, hva &'; s kommer rett perspektiv. Spør familien på slutten av hver dag “ hva når retten i dag &"; og starter hver morgen med “ hva &'; ll gå rett i dag &"; og se hvor mye bedre familielivet kan være
.