Hjelpe Sørgende barn i livet ditt i julen og Holidays

(utdrag fra boken Holiday Sorg: Hvordan takle stress, angst og depresjon etter en kjær &'; s Død)

Siden jeg &'; har vært involvert i å hjelpe sørgende barn for det meste av min karriere, er det veldig viktig for meg å hjelpe deg å lære om behovene til de unge når de helligdager og viktige hendelser kommer rundt i løpet av året.

Vi tror kanskje at de don &'; t vet hva &'; s skjer, men jeg &'; er her for å fortelle deg utvetydig, at de er svært svært oppmerksom på din lidelse, dine kamper både følelsesmessig og kanskje økonomisk, og din angst, stress og selv depresjon
.

De titte rundt hjørnet og se hva &';. foregår

Du tror kanskje at du kan holde den fra dem, men du kan &';. t Anmeldelser

Du tenker kanskje de skjønner &'; . t varsel, men de gjør

Du tenker kanskje de skjønner &'; t se deg gråte, men de gjør

Og du kanskje tror de don &';. t føler ting så hardt som du gjør, men de do.

Intenst.

Helt.

Overveldende

Den eneste forskjellen er at du kan sette ord på sorgen; ofte de kan ikke

De don &';. t forstå som du gjør. De skjønner &'; t vet hvordan de skal kommunisere hva &'; s foregår på innsiden som du gjør. De skjønner &'; t vet hvordan de skal takle som du gjør

Så de trenger deg til å hjelpe dem ….. Hver dag

De trenger du eller noen du stoler på til å være der for dem, holde dem , klem dem, og beskrive hva du føler, slik at de vet hva de føler er naturlig og normalt, også. De trenger å vite at disse følelsene vant &'; t være her for alltid; at de vil bli mindre alvorlig i tid.

De trenger å vite at den de elsker ikke er på ferie, men har dødd og aldri kommer tilbake. De kan ikke bli løyet for, fordi de vil finne ut og føler seg forrådt.

De vil føle det samme emosjonelle kamper som deg.

De vil føle de samme fysiske kamper som deg. Men for dem kan det være sengevæting, selv om de &'; ve vokst som i årevis. Det kan være klamrer seg til deg og være redd for å gå på skolen, eller la deg ut av syne fordi de &'; re redd for at de vil miste deg også. De kan ha problemer med å spise eller sove, akkurat som du

Det spiller &';. T rolle hvem de har mistet, enten det er en klassekamerat, lagkamerat eller nabo opp blokken fordi smertene er ikke mindre alvorlig enn hvis de er sorg noen i familien. Fordi smerte er smerte, er sorg sorg, og det har mer å gjøre med nivået på forholdet de hadde med vedkommende enn tittelen vi gi noen. Don &'; t forkaste sin sorg hvis det &';. Sa ikke-familiemedlem

Når det gjelder tenåringer, de &'; re allerede bor i en forvirret tilstand prøver å bli selvstendig og hevde sin egen identitet. Men når et dødsfall treffer sine hjem, kaster det liv i fullstendig kaos

De tar på ansvar i husholdningen at kanskje deres far eller søsken gang var ansvarlig for, og det &';. Sa byrde. De ønsker å ta deg og slik at de overkompensere, men dypt nede de føler seg fortapt og trenger din komfort og retning, anerkjennelse og takknemlighet for hvor mye de kan hjelpe ut.

De trenger å føle seg nær deg selv når det virker de kanskje ønsker å stå alene. De trenger deg til å lytte og være der for dem.

For når sorgen er uadressert, avvist, og ikke validert, vil de søke etter andre steder og mennesker for å finne at komfort, de fleste ganger de gale mennesker, narkotika og alkohol, gjenger og hobbyer som bare vil bringe mer problemer for deres liv og deres.

Ta deg tid til å være sammen med dem. Spør dem hva du kan gjøre for å hjelpe

Noen ganger de trenger deg til å skrive til dem, fordi det &';. Er for vanskelig for dem å se på deg og uttrykke sin smerte eller ser du uttrykker din. Tekste litt kjærlig notater av omsorg og takknemlighet vil gå en lang vei å holde dialogen og deres hjerter åpne.

Hvis de mistet en bror eller søster, må du huske på at gjenlevende barnet er fortsatt i live. De skriker etter oppmerksomhet når alt kanskje du skal gjøre er å fokusere på barn som har dødd.

Grieve sammen, ikke fra hverandre. Fortell dem hvor mye de betyr for deg, hvor mye du elsker dem. Hvordan du forstår at de har sin egen identitet og du don &'; t forventer at de skal være deres bror eller søster.

For innerst inne at de kan tenke at du &'; ll elsker dem mer hvis de tok opp basketball eller cheerleading som sine søsken gjorde, når det &'; s ikke helt hvem de er. Men de vil gjøre dette for å få din oppmerksomhet.

Så i julen og ferien, er det viktig at du inkluderer dem i festlighetene og snakke om hva de ønsker å gjøre, og hvilke planer de kanskje har lyst til fortsette eller endre. Don &'; t automatisk gjøre dette for dem. De vil ikke være glad for at du valgte planer uten deres innspill

Hvis det betyr intet tre i stua fordi det &';. Er for vanskelig for deg, kan det hende at kompromiss være et mindre tre i sin plass å dekorere og respektere deres bror eller søster eller forelder på den måten de velger. Det er alltid en måte å hjelpe familiemedlemmer minnes sine kjære på en måte som passer dem.

Husk at barn og tenåringer sørge akkurat som vi gjør, og hvis vi ønsker at de skal fortsette å vokse opp som følelsesmessig og fysisk friske unge mennesker vi må dyrke det på denne mest sensitive gang i sitt liv
.