Parent Stress-Relief

Midt i den travle av foreldre barn, innebærer en vanlig feil moder fokusere for mye på barnet &'; s upassende handling, og ikke fokuserer nok på den overordnede &'; s reaksjon på handlingen.
For eksempel si at din pjokk oppfører seg upassende i en offentlig setting, som i kirken.
Mens Pastor forsøke å levere et bevegelig preken, er ditt eneste barnet fast bestemt på å flytte rett sammen med det. Anmeldelser . Han bryter fri for din forståelse og kjører opp og ned midtgangen
I ditt flau forsøk på å demonstrere gode foreldre, veilede deg barnet tilbake til setet sitt
Men i neste øyeblikk barnet ditt er høyt ringer deg “ Stupid &"; som du motstå hans innsats for å hoppe tilbake i midtgangen.
Dette er når foreldre barna blir ikke mye moro.
Du føler deg flau. Du kan også føle deg stadig mer sint på barnet ditt, så ansiktene til de som sitter rundt deg slår mot deg med irettesettelse utseende.
Når yourparent-barn relasjonen blir til en støyende brytekamp, ​​du endelig bestemmer seg for å ta barnet ut av . stedet der tjenesten blir holdt
På vei den lille sparker deg, kaller deg “ dum &"; flere ganger, og da en av hans flagrende små nevene lander kraftig på øyet, midlertidig blindende det.
Innen du snubler inn i lobbyen med barnet halvparten faller ut av armene dine, er du illsint. Det tar alle dine selvkontroll for å motstå trangen til å skrike til barnet og til å slå ham i en hevngjerrig anfall av sinne
I situasjoner som dette det &'; s. Lett å bli så fiksert på hvor dårlig barnet oppfører . at foreldrene har utsikt over hvor dårlig hun er å håndtere det
En grunn til at foreldre betaler for lite oppmerksomhet til kvaliteten på sine reaksjoner er at de selv ble oppdratt i en familie kultur av skylden
Deres foreldre og '; . holdning lærte dem: Når du føler deg frustrert i foreldrerollen, barna er å klandre
Med andre ord, når mor mister tålmodighet i respons til barnets atferd, er det virke som barnet &'; s skyld
denne måten. av foreldre må veilede barnet til å klandre andre for hvordan han selv oppfører seg.
Du vil begynne å oppleve en mer tilfredsstillende og vellykket barn-foreldre forhold når du godtar totale ansvar for dine svar til barnet ditt.
Å ta ansvar for din reaksjoner lar deg slå transmute yourparent reaksjoner i mer behagelige, konstruktive svar
neste gang du føler forstyrret av barnets &'; s. oppførsel, pause for å fokusere på kvaliteten på svaret ditt
Føler du deg mer. stress, belastning, eller emosjonell intensitet enn du ønsker å føle
Er du uttrykker og opplever mer sinne enn det som er bra for deg oryou &';? re barnet
Føler du deg overveldet? Er du gjenta deg selv flere ganger enn du ønsker? Er du roping, kranglet, klager
Ingenting av dette er barnets &';? S “ feil &" ;. Dette er smertefullt, drenering reaksjoner av deg. De representerer sedvanlig foreldre mønstre som du kan endre.
Å forbedre dine foreldre erfaring, forbedre modusen for foreldre.
Når foreldre barna dine begynner å føle seg som en ubehagelig belastning, endre din reaksjon for å stoppe belaste deg selv.
.