Har du tenkt å gjøre Dance Meditasjon med barnet ditt?

Undervisning barna danse meditasjon er en av de nyeste terapi for å komme til prominence i letingen etter måter å hjelpe barn håndtere i vår evig stressende verden.

Visse personer i den vestlige verden - vanligvis i ordinasjon - har praktisert meditasjon i hundrevis av år. Men det har bare kommet inn i bevisstheten til allmennheten i de siste førti årene eller så.

Den generelle praksisen med dans meditasjon er enda nyere og dans meditasjon for barn er et nytt raskt utvikle området.

Jeg tror ikke det er nyttig å prøve og definere "meditasjon". Det betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker. Effektene av meditasjon er det som teller. Ordet "meditasjon" skremmer mange mennesker, men overraskende mange nå meditational tilstander uten å vite det. Mange voksne fra alle samfunnslag har fortalt meg om erfaringer de har hatt når de var tydelig i en meditativ tilstand, men ikke anerkjenne dette som sådan.

Bored elever i skolen ser ut til å ha to store strategier for å finne lettelse . Noen distrahere sine naboer ved å snakke og ofte. lykkes i å forstyrre hele klassen.

En annen gruppe barn, som jeg tilhørte, fjerne seg fra rammen av klasserommet med "dag drømmer". Jeg kan huske å se ut av klasserommet vinduet på den blå himmelen. Jeg ble fraktet til et sted som var rolig og fredelig, og hvor jeg følte jeg var relatert til alt og alle. Disse øktene alltid resulterte i en skarp samtale med læreren som brakte meg tilbake til "her" og "nå".

Movement meditasjon er spesielt egnet for barn. Min primære interesse er barn med spesielle behov, deres foreldre og hva som kan oppnås hjemme. Dance Therapy generelt kan bringe glede inn i barnas liv, ro eller stimulere dem, være en kilde til moro, gi dem selvtillit og følelse av egenverd. I tillegg kan det også forbedre sin holdning, koordinering og generell helse.

Det vil være foreldre og foresatte som er kjent med og praksis meditasjon, men som er nye til ideen om dans bevegelse. For noen både praksis vil være ukjent. Men vil du vite hva barnet er i stand til og ikke krysse sikkerhetsgrensen. Hjelp er tilgjengelig for de som ønsker noen ides for hvordan å initiere Dance Movement Therapy med barn som har spesielle behov.

Det er visse grupper av barn med hvem det vil være vanskelig om ikke umulig å gjøre danse meditasjoner . Til denne gruppen hører barn som er helt immobile og "bort i sin egen verden" mesteparten av tiden. Min følelse er at de allerede opplever høyere nivåer av virkeligheten og bare besøke oss og kroppen sin fra tid til annen. Det bør være mulig å gjøre danse meditasjoner med barn som er immobile og i rullestol, men er fokusert på denne verden.

Dance meditasjon med barn kan gå veldig mye dypere enn dans terapi på egen hånd fordi det krever en bredere og dypere fokus fra deltakerne. Du kjenner barnet ditt, og vil være klar over hvilke områder du ønsker å konsentrere seg om i meditasjon.

Den type dans eller bevegelse du setter i gang, vil avhenge av "nøkkelen" ordet for meditasjon. Hvis du for eksempel er ordet "fred" og deretter musikken, dansen og tonen i stemmen der ordet "fred" gjentas må alle gjenspeile betydningen av ordet. Det må kanskje være en synlig illustrerfokuspunkt for barnet.

For barn med tilstander som ADHD "stille", "stillhet" ville være passende temaer for dansen. Det kan være svært vanskelig å få disse barna til å slappe av og fokusere. Kanskje et belønningssystem kan være en måte å oppmuntre et barn som har spesielle behov i riktig retning før de føler fordelene av dansen meditasjon.

Tro meg dans meditasjon ispedd vanlige økter med dans terapi kan endre atferd og gi fordeler både for barnet og deg selv

http://www.dance-to-health-help-your-special-needs-child.com
.