*** Over 40 og Skilt: 7 ting kvinner bør vite før Dating og Mating Again

Din skilsmisse er endelig, og du er glad, trist, spent og redd på samme tid

. elske din netter til deg selv – for en stund – og da du lurer på om du noen gang kan være optimistisk om å finne kjærligheten igjen.

Den gode nyheten er at denne berg og dalbane av følelser og tvil er normalt.

Og enda bedre nyheten er at en sunt, intimt forhold er mulig

Men før du begynner å søke dating nettsteder eller spør dine venner til å introdusere deg oppdatert verdige menn og hellip;.

Her er noen viktige ting du bør vite før du starter . dating og parring igjen

1. Få inn i en positiv tankegang

Don &';. t gi opp på kjærligheten eller lukke ditt hjerte og sinn til menn
Negative synspunkter om menn og kjærlighet. . er smokescreens for å beskytte deg mot fremtidig skade, En god måte å minske sjansene for å gjøre en feil er å være sammen med folk – og som inkluderer menn
Gjør din sosiale sirkel bredere og mer &mdash!; ikke mindre eller ikke-eksisterende

2. Don &';.. t la statistikk om eldre kvinner og dating få deg ned

Ja, forskning fra Nasjonalt senter for Marriage and Family Research in Bowling Green, Ohio, viser at 1 av 4 skilsmisser er par over 50 år gamle.

Og ca 45% av kvinner over 50 år er skilt.

I tillegg, høy opptjening, høyskole utdannede kvinner har en minkende valg av likesinnede ekteskapspartnere, ifølge en fersk undersøkelse utført av Pew Research Center
Men denne statistikken er om mange kvinner – ! ikke du

Don &'; t lure deg selv ved hjelp av statistikk for å gi deg tillatelse til å holde seg hjemme og vegg opp livet ditt. Lukke tankene dine til disse ideene.

Les aviser, magasiner og biografier om eldre mennesker gifter seg. Walk the mall for å se alle de forskjellige par.

3. Stopp dampende om skilsmisse og ham.

Nok en gang, tilbringer for mye tid i en sint sinnstilstand vil bare holde deg . fra livet og fra å lære om deg

Bor i en « Jeg hater menn, som trenger dem &"; tankegangen er ikke sunt.

Din sinne skjuler et negativt syn på deg som en “ feil &"; person.

Enda verre, sinne og pessimisme pakke en en til to slag til immunsystemet fordi disse sinnstilstander friste deg til å isolere deg selv.

Sosial isolasjon er en av de viktigste faktorene i sviktende helse, ifølge en amerikansk Association of Pensjonert Folk studie

Lag en liste over alle tingene du &';. ve vinne i livet ditt — inkludert skilsmisse.

Hvilke ferdigheter og tanker og handlinger hjulpet deg? Hvilke kan du bruke nå

4. Forstå din tidligere ekteskap

Få modig nok til å spørre deg selv de viktigste spørsmålene, for eksempel:?. Hvorfor gjorde jeg gifter seg når jeg gjorde? Hva var appellen min ex? Hvordan klarte han å få meg til å føle? Hvordan kom jeg ender opp med å handle? Hvordan gjorde mine foreldre &'; Forholdet påvirke mitt valg av partner?

Hold en journal og /eller søke en terapeut for å bekrefte din forståelse.

5. Ta vare på helsen din.

Gå for en medisinsk sjekk.

Exercise, spise riktig, og arbeide for å holde vekten i samsvar med bygge og høyde.

Utvikle et støttesystem for å holde deg på sporet med dine mål.

For eksempel, bli med i en gruppe eller klasse. Eller, gå med venner og familiemedlemmer til klasser

6. Don &';. T fall for troen “ hvis kjærlighet er ment å være, det vil bare skje &";.

Nok en gang , tro på denne vurderingen er bare en annen røykteppe for å unngå å bli skadet.

Sjekk dine skjulte holdninger som hindrer deg fra å være modig.

7. Ta ansvar for din økonomiske situasjon.

Skilsmisse skaper ofte en nedgang i kvinner og' s økonomiske status

Gå til foredrag om penger, investere, og budsjettering

Honing dine ferdigheter er en fin måte å redusere mulig tendens til.. se etter neste feil mann for å redde deg økonomisk

Jeg ønsker deg tapperhet og mye suksess på reisen
.  !;