Dating etter skilsmisse: Hvordan kan du vite at du er klar

I mange tilfeller umiddelbart etter å ha gått gjennom en skilsmisse, er en person som ikke er så interessert i å få inn i et forhold med noen nye. Såre følelser, tristhet, sorg, selv sinne er ganske vanlig. Disse følelsene må behandles med og flyttet gjennom før personen kan virkelig åpne opp for å elske en annen.

Selvfølgelig er det også praktiske problemer som kan må løses etter en skilsmisse. Så ikke bare er det potensielt en følelsesmessig berg og dalbane skjer innenfor den personen, kan det også være utfordringer om bolig, barnepass og økonomi tar opp oppmerksomhet og energi på en dag-til-dag basis.

Dette er sannsynligvis ikke den gang at folk vil tiltrekke seg og legge inn et nytt kjærlighetsforhold.

Etter en periode da de fleste av de praktiske sakene har blitt løst, kan det hende at personen møter en annen, føler tiltrukket av ham eller henne og ønsker å gå på en date. Eller det kan være at personen har blitt tilfeldig sex i denne post-skilsmisse tid og er nå i ferd med å få mer alvorlige følelser om en annen person.

På denne terskelen for å begynne å date igjen, eller gjør seg klar til å gjøre et forhold engasjement, kanskje tvil og spørsmål oppstår. For eksempel kan den personen bekymre seg for at han eller hun vil gjenta de samme skille mønstre i dette nye forholdet. Bekymringer at denne nye partner vil jukse eller skade ham eller henne kanskje også overflaten.

Det kan også være at virkelig går videre, uansett hvordan det skjer, føles ustø og selv ubehagelig. Dersom en vesentlig del av personens liv ble tilbrakt i ekteskap som endte, kan det føles vanskelig å endelig slippe taket.

Jeff har vært skilt i over to år nå. Han og hans eks-kone Cheryl andel foreldreretten til sine tre barn. I begynnelsen var det mange konflikter mellom Cheryl og Jeff. Men nå har de alle bosatte seg i denne nye måten å leve på. Jeff selv tiltrer Cheryl og hennes kjæreste for å feire barnas bursdager og andre spesielle anledninger.

I løpet av de siste 2 år for å være nylig singel, har Jeff datert kvinner og likte å bli kjent med nye mennesker. Han har aldri hatt et forpliktende samarbeid, men. Jeff har egentlig ikke lyst til å komme “ alvorlig, &"; før de siste årene.

Han har jevnlig sex Sara for de siste månedene, og virkelig liker å tilbringe tid med henne. Sara har begynt å snakke med Jeff om å gjøre en forpliktelse til å være monogam med hverandre. Jeff føler revet om dette.

Når sant skal sies, er han ikke dating noen andre, men Sara og ønsker ikke å. Men Jeff føles motstandsdyktig mot tanken på å ta sitt forhold til dette neste nivå. Han bekymrer seg hvordan det vil påvirke den hyggelige arrangement han har med Cheryl og barna.

Hent klar på hva du ønsker.
Enten du bare tenker på dating igjen etter skilsmisse eller hvis, som Jeff, er du finne deg selv tar fatt på et forpliktende samarbeid, du kan ha motstridende følelser. Selv om du er sikker på at du ikke ønsker å komme sammen igjen med din ex, kan du fortsatt oppleve motstand eller nøling om fremover. I så fall bare merke til det. Det kommer ikke til å hjelpe deg til å være selvkritisk om måten du føler.

Når du føler deg relativt rolig, ta litt tid å få klar på hva du ønsker. Kanskje du bærer rundt oppfatninger som står i veien for denne klarhet.

Jeff sjekker inn med seg selv og innser at han ikke ønsker å fortsette dette forholdet med Sara. På samme tid, men innser Jeff en viss tristhet om å ta en mer endelig skritt bort fra Cheryl. Selv med Cheryl kjæreste i bildet, han liker følelsen av å være en familie når de deler spesielle anledninger sammen.

På et visst nivå, frykter Jeff som får alvorlige med Sara vil forstyrre eller selv sette en stopper for denne nærhet han føler med Cheryl og barna sine.

Hvis du merker at du føler deg litt aversjon mot å komme inn i et nytt forhold fordi du er redd for helt å miste din ex, bare legge merke til det. Du trenger ikke å bedømme det som “ god &"; eller “. dårlig &"; Selv om du ikke har en hyggelig og sympatisk forhold til din ex, kan du oppleve motstand mot helt å gi slipp på ditt ekteskap som er avsluttet.

Du trenger ikke engang å forstå hvorfor det er du føler frykt, bekymring, eller motstand du kanskje følelsen. Bare å legge merke til disse følelsene og gi dem muligheten til å komme opp og slipp kan være svært nyttig.

ta det ett skritt av gangen.
Jeff bestemmer seg for å være ærlig med Sara. Han forteller henne at han gjør virkelig liker henne og ønsker å holde tilbringe tid sammen. Han er åpen for å snakke mer med henne om det å være i et forpliktende samarbeid vil bety for hver av dem.

Jeff deler også at hans tid med Cheryl og barna deres er viktig for ham. Han er klart at å få tilbake sammen med Cheryl er ikke hans intensjon, men opprettholde en følelse av familien er. Jeff sier at, akkurat som Cheryl kjæreste er en del av disse samlingene, er han åpen for å se hvordan det føles for dem alle for Sara å også delta i også.

På dette tidspunktet i livet ditt, kan det gjøre hele forskjellen hvis du bare ta det ett skritt av gangen. Føl deg inn i deg selv og gjøre vedtak basert på hva du føler i dag. Ikke bekymre deg så mye om hva du tror du vil kanskje 5 år fra nå, eller hvordan det du ønsker kan skje. Bo forankret i øyeblikket og i hva du vil akkurat nå.

Vær ærlig med deg selv og med den personen du kan være dating eller i et nytt forhold med. Som dere to lytte til hverandres behov og intensjoner, kan du tillate et fantastisk forhold til å utvikle. Du kan være glad og føle koblet igjen
.