Stress av Divorce

En forestående skilsmisse fortsetter, samt hendelsene som følger det, er sagt å være en av de mest stressende tider i noens liv. Hvorfor? Vel, det er så mye frustrasjon, sinne, smerte og skuffelse, og ikke minst stress og angst for fremtiden. Du trenger å bekymre om økonomi, samt avtale med følelser som uunngåelig overflaten. Legg til at de fysiske aspektene ved å flytte ut! Det er ikke rart at stressnivået er høyt på denne tiden.

Så er det noen måte å få om dette stressende tid? Det er. Du må takle stressende problemer. Når du kan kontrollere nivået av stress i livet ditt, vil du kunne se bildet en hel masse klarere

emosjonelt stress. Stole på andre

Jeg hadde venner til å stole på når jeg gikk gjennom skilsmisse. Du har kanskje en vanskelig tid la andre inn i smerte og frustrasjon, spesielt dine lykkelig gift venner. Kanskje du ikke er klar for å vende tilbake til parets spillet natt som en enkelt person, men du fortsatt trenger å stole på støtte fra venner og familie. Gå ut på middag, se en film, og ta dem opp på tilbudet om å være barnevakt slik at du kan nyte et glass vin i karet. Og viktigst av alt, snakke om hva som har skjedd. Din støtte gruppen er der for å lytte. Hvis du ikke ønsker å høre deres råd, så bare snakke og fortelle dem om å holde stille. De er der for å hjelpe deg gjennom dette på noen måte mulig

The Mental Stress:. Ikke glem om "Me"

En av de mest frustrerende ting om å få en skilsmisse er det, nok en gang, må du refokusere oppmerksomheten på noe annet enn deg selv. For de fleste av ekteskapet, var du sannsynligvis konsentrere seg om mannen din. Og nå må du konsentrere deg om den dumme skilsmisse. Ikke la dette fortære deg. Det er på tide å starte med "meg" tid. Re-kontakt med mistet venner, tilbringe tid på å gjøre ting du liker med barna og utforske savnete hobbyer som du en gang elsket å gjøre i helgene. Videre skjemme bort deg selv. Nå er det perfekte tidspunktet å ta de ukentlige spa-opphold, til å kjøpe deg et nytt par sexy sko og til å nyte dessert menyen uten å ha dårlig samvittighet om det

The Financial Stress:. Se en advokat

Til slutt, må du takle byrden av den økonomiske situasjonen. Samle opp regnskapet og gå gjennom dem en på en med en advokat som du føler deg komfortabel med. Det er en vanskelig situasjon, men passerer de økonomiske problemene over til en profesjonell kan tillate deg å slappe av og konsentrere seg om den øvrige anliggender. Jeg anbefaler en advokat som tror på den samarbeidende prosess - han eller hun vil hjelpe deg å nå et oppgjør uten å gå til retten
. .