Hvordan Heal Your Broken Heart, Feel Better and Love More

Å miste partneren din er alltid smertefullt. Det er en kjærlighetssorg, slik du ser på det. Det gjør vondt. Kroppen verker og hjertet føles som det kommer til å eksplodere. Du er ansikt til ansikt med den viktigste beslutningen i livet ditt.

Valget du gjør i dette øyeblikk bestemmer hvordan resten av livet utfolder seg. Når du blir såret av skilsmisse eller et samlivsbrudd eller et dødsfall, kan du føle emosjonell smerte eller fortsette å prøve å unngå å såre følelser.

Hvis du velger å bli mer forsvarte, blir kroppen din hardere og hjertet lukker strammere. I ditt neste forhold er du sikker på å gjenta samme gamle “ vondt mønster &"; Du tror kanskje også at du tiltrekker den samme typen person, enda en gang.

På den annen side, kan du velge å være klok og modig. Du kan velge å åpne opp for den følelsesmessige smerten som nå skjer i stedet for å kjøre vekk fra den. Når du velger å åpne opp for din emosjonelle smerte, kroppen din blir mer avslappet og din energi flyter. Du løste “ vondt mønster &"; og trenger ikke å gjenta det i ditt neste forhold.

Det var et knust hjerte som sparket min egen personlige transformasjon i høygir. Så jeg vet at du trenger å høre mest er at du er elskelig og at du er elsket. Dette er hva du trenger for å minne deg selv om igjen og om igjen, selv om det ikke føles ekte akkurat nå.

I tillegg må du forsikre deg om at du har gjort noe galt, og det er ingenting galt med deg. Du kan tenke at hvis du bare hadde gjort dette, ville de ikke ha igjen, eller hvis du bare hadde gjort det, ville de ikke ha dødd. Eller er du kanskje opplever beklagelse at du forlatt din partner.

Forsikre deg selv at du ikke er en forferdelig, dårlig, unlovable person. Dette er sant, og det bidrar til å høre det, og si det til deg selv. Et knust hjerte trenger kjærlighet, ikke dommen.

Selvfølgelig er du ikke perfekt. Selvfølgelig du presset kjærlighet bort med kontrollerende atferd. Selvfølgelig handlet du ut din uløste emosjonelle problemer i forholdet. Dette gjelder for alle.

Din partner var også gjør akkurat det samme med deg. Selvfølgelig du skylden dem, og de skyldte deg. Dette er universelle forholdet ting. Disse emosjonelle dynamisk er akkurat hva du ønsker å bli mer bevisst på, slik at det i ditt neste forhold du er flinkere til intimitet.

Alle har disse relasjonene problemer. Ingen er perfekt. Vi trenger ikke å være perfekt for å bli elsket. Perfekt er et bilde og ingen elsker et bilde. Vi kan bare elsker vår virkelige selv og den virkelige selv for andre. Dette er hva du ønsker å bli flinkere til å gjøre elskende ditt virkelige selv.

Som du lærer å åpne stedet for nær din emosjonelle smerter, føler du deg din vondt og la den gå gjennom deg. Du lærer å stå på egne ben og støtte deg. Du lærer å ta vare på deg selv, slik at dine behov og ønsker er oppfylt.

Hurt er første tegn på liv. Det er som en frostskadet hånd. Det gjør vondt som faen når det varmes opp. Når hånden er frossen og klar til å dø, det er ingen smerter. Du vondt når du er tilbake til livet. Så minn deg selv på at smerte er det første tegn på liv.

Du trenger mot og støtte til å bo i det vondt og føler det. En naturlig prosess for åpning av Hjerte- din emosjonelle guide til selvtilliten "3 kassetter, CD &'; s eller skriftlig materiale, ble gjort for å trøste deg og lede deg selv om prosessen med å gi slipp på fortiden vondt en gang for alle, slik at du gjør ikke gjenta dem. Bestill på http://www.drjeanette.com/tapes.html

Jeg vet det er vanskelig og smertefullt når du er i midten av den. Så minn deg selv på at det er en kraftig vende punkt i livet ditt. Du lærer å bli med selv om livets naturlige prosesser, pust for pust.

Det er en herlig, herlig magisk som skjer når du føler du har vondt i. Du slipper dem, de forsvinner . Området hvor vondt ble fryst i kroppen din nå er åpen og myk, slik at du kan motta kjærlighet. Open Hearts tiltrekke kjærlighet. Folk vil komme nærmere deg.

Hjertet ditt blir sterk og sunn, slik at kjærlighet å strømme inn og ut av det med stor vitalitet. Du kan lære å nyte hvert øyeblikk i ferd med å bli mer av hvem du virkelig er-selv de smertefulle. Du blir følelsesmessig sunn og sterk. Nye høyder venter deg. Kjærligheten på ny venter deg
.