Navigere Familie Dynamics i løpet av ferien og Beyond

Med høytiden nærmer seg, tid tilbrakt sammen med familien øker. Legg denne økte tiden med tillegg av tanter, onkler, bestemødre, bestefedre og fettere, og du kan ha en ganske interessant familiedynamikken. Jo flere folk du har involvert i noen situasjon, jo mer krefter det tar å administrere de forskjellige personlighetene.

I fjor i vårt hjem var julen som vanlig. Min mor, bror og hans forlovede é var i byen og bor med oss, så vår normal familie på fire ble en familie på syv. Min mor, som er den vakre partiet planlegger som hun er, forberedt en deilig julaften måltid komplett med forretter og en full-retters middag. I et forsøk på å gjøre alt fint for alle, min mor noen ganger forbereder litt for mye mat. Vi vet dette om min mor, men det kan likevel være en familie spøk. Min bror, i spøk, gjorde en kommentar om min mor doing det, og resten av oss (ikke inkludert mamma) stemte i med latter og ytterligere erting. Vel, det wasn &'; t morsomt til mamma. Som et spørsmål om faktum, følte hun vondt og lite verdsatt.

Situasjoner som dette kan skje når som helst i en familie, men i denne høytiden og utover, vi kan lære å mestre familie dynamikk og redusere spenningen ved betalende oppmerksomhet til følgende fem områder.

Trenger
Sett 10 forskjellige personer i et rom, og de vil alle har forskjellige behov. For ytterligere å komplisere ting, kan våre behov variere avhengig av hvor godt vi tar vare på våre behov. Når de grunnleggende behovene til søvn og mat ikke blir oppfylt, er alt annet forhøyet, så start med å gjøre at du og alle andre får nok hvile, og ta tid for regelmessige måltider.

Utover det, kan du begynne med å kommunisere dine behov. Hvis du har behov for å forenkle eller et behov for å føle seg verdsatt, la folk få vite. Fordi hver av oss har ulike behov, noen ganger vi ikke &'; t forstå hva en annen person trenger. Spør familiemedlemmene hva de trenger for å føle seg lykkelig og komfortabel. Med en forståelse av hver person &'; s behov, kan du lære å inngå kompromisser og balansere behovene til familien som helhet

Perspektiv
Hvis jeg spurte 1000 moms å dele med meg deres perspektiv på staten. av økonomien og hva som har forårsaket det, kan jeg forsikre deg om at jeg ville få mange forskjellige ideer. Noen vil være steinhard om sine meninger, mens andre vil være mer åpent sinn. Hva forårsaker mange argumenter i familier er behovet for å være “ riktig &" ;, når det i virkeligheten, hva som er riktig for en person er ikke riktig for en annen

Arbeidet med å utvide perspektivet ved å være åpen for andre muligheter.. Er det mulig for deg å lære noe fra noen andre? Vær nysgjerrig og utforske andre synspunkter med undring. Hvis du føler sterkt for ditt synspunkt, som &'; s greit, men forstår at andre kan føle like sterkt om deres synspunkt. Vår jobb er ikke å overbevise andre mennesker at vi har rett, men bare for å fortelle om hvem vi er, og å respektere som andre folk er.

Følelser
Med stress og travelhet av høytiden kommer ofte blusset følelser. Vi er slitne og vår motstand er nede. Mens glede og lykke kan være flyr høyt, så kan også sinne og frykt. Administrerende våre egne følelser er nøkkelen til å mestre familie dynamikk. Vær oppmerksom på hva du tenker og hvordan det påvirker din følelsesmessige tilstand. Hvis du tror at noen utnytter deg, du kommer til å føle deg sint. Sjekk ut hvorvidt dine tanker eller tro er faktisk sant.

Husk at vi lever i en virkelighet som er skapt av oss. Vi kan velge å endre vår virkelighet ved å endre måten vi ser ting. Hvis du føler deg trist, ser for glede og praksis takknemlighet. Hvis sinne er uklarhet livet ditt, bør du vurdere tilgivelse og slippe. Erstatte frykt med tro på at Gud er i kontroll over livet ditt, og han vil organisere sitt mest perfekte og fantastiske plan.

Fleksibilitet
Håndteringen av de mange personligheter og behovene til en familie krever fleksibilitet. Dine mest perfekte planene vil rakne til tider, og fleksibilitet tillater oss å rulle med oppturer og nedturer, og inn og ut, i livet. Fleksibilitet holder energien flyter naturlig. Hvis du får problemer i rigidness, vil du føle deg stresset av negativ energi.

Min eksmann nylig fortalte meg at han ønsket å ta min eldste sønn Kai til St. Louis for helligdager. Denne forespørselen var noe annerledes enn hva vi &'; ve gjort i tidligere år. Hvis han og jeg klarte ikke å være fleksibel med ferieplaner, ville vi ikke vært i stand til å komme fram til en gjennomførbar løsning for oss begge. Det var vår fleksibilitet som aktivert både av våre behov for å bli møtt

Følsomhet
I en familiesituasjon, vi don &';. T lever i en boble. Det kan være lett å bli fanget opp i vår egen verden og går glipp av verden som andre lever i. Sensitivity tillater oss å være hyper klar over hva andre kan føle eller behov. Det hjelper oss vurdere våre handlinger; reagere i stedet for å reagere. Når vi er følsomme, tenker vi på hvordan våre ord kan påvirke et annet menneske.

Mer skade relasjoner er gjort på grunn av vår ufølsomhet overfor andre mennesker. Noen ganger er det ikke beregnet, men det skjer fordi vi er impulsive og pakket inn i vårt eget selvbilde.

dynamikk Familie er bygd opp av ulike relasjoner, og måten vi samhandler i forhold til et annet menneske er av vesentlig betydning for vår suksess. Ved å lære å balansere behovene til alle, holde åpent til de mange ulike perspektiver, administrerende våre følelser og praktisere fleksibilitet og følsomhet, kan vi skape harmoniske familieforhold
.