Familier og kamper - 5 tips for å holde Rational

Er din familieliv pepret med sinte? Er du falle i tyrann fellen? Se inni for å finne ut hvordan å stoppe finger peker og bli en rasjonell kjærlig person

Gode ekteskap “. Don &'; t kvele hverandre. Ingen kan vokse i skyggen &"; Leo Buscaglia.

tyranner kvele sin ektefelle og barn med uvennlige ord, trusler og roper. Tyranner, som Temperaments barn, krever sin egen måte. Hvis du eller din partner er en tyrann, må endringer gjøres. Hvorfor? Dine barn ser

Når Tucker, 9 år, ble bedt om, “. Hvordan kan en fremmed se om to personer er gift &"; Han svarte: «Se om de &';. re roping på de samme barna"

Barna høre dine ord. De ser sinne i øynene dine. De føler opprørt inni deg. Du er deres lærer. Du lære dem hvordan de skal leve, håndtere problemer, og få din vei.

Se opp! De &'; ll kopiere dine ord, sinne og din opprørt. De &'; ll bli deg. Tyranner skape elendig familier. Når foreldre og barn blir tyranner, regler oppstyr hjemmet. Naboer hviske

“. For en lykkelig og hellig mote det er at de som elsker hverandre skal hvile på samme pute &"; ~ Nathaniel Hawthorne

Praktisk problem:

La &'; s si, din ektefelle lovet å klippe gresset og gjorde &'; t. Din sjef og ansatte kommer til middag. Du ville at alt skulle se perfekt, selv gresset. “ Hva vil de tenke? Vil du bli gjenstand for morgendagens &'; s kontor sladder &";?

Du rope. Du sverger. Du truer din partner.

Han &'; s nettopp returnert fra din bror &'; s hus. Du lånte broren din gressklipper for en uke siden. Han forliste det. Sjefen din og andre kontorarbeidere vil være her hvert øyeblikk.

Hvordan kan du tenke rasjonelt

• Tone ned dine tanker
Bli kvitt “ forferdelig &"; og “ forferdelig &"; tenker. Innse at livet presenterer alltid tøffe utfordringer. Det &'; s hvordan du svare på disse utfordringene som teller

• Beklager til din ektefelle for din sint utbrudd
• Fokusere på å gjøre selskapet føler seg komfortabel

Lytt til dem. Se dem i øynene. Få dem til å snakke. Still dem spørsmål for å vise din interesse. Ler med dem.

Kan du se hvordan du &'; ve endret dine tanker fra din frykt for sine meninger for å genuin interesse for dem? Du kan være rasjonelt. Du har makt.

Taming vill tanker er den beste måten å bli rasjonell. Minn deg selv, “ I &'; m ikke forstyrret av min ektefelle, mine barn, eller andre mennesker. I &'; m forstyrret av hvordan jeg tenker. Mine tanker føre mine problemer &";

5 Tips for å bo Rational:

Spør deg selv –
1. Hvorfor ting må være perfekt for meg?
Ingenting i dette livet er perfekt for alle.

2. Hvorfor er denne situasjonen forferdelig
“? Awfuls &"; og “ terribles &"; aren &'; t ekte. Jeg bruker dem til å beskrive hvordan jeg føler, men de skjønner &'; t virkelig eksisterer. Jeg kunne like gjerne vise situasjoner med mindre følelser.

3. Hvorfor skal alt gå min vei
I &';?. Ma feilbarlig person som gjør feil, ikke hersker over universet

4. Hvorfor er jeg fortsatt verdt når ting går galt
situasjoner kan &';? T gjør meg mindre verdifull. Som alle, I &'; m uvurderlig

5.. Hvorfor er det bedre å være rimelig, respektfull og kjærlig med familien min?
Hvert familiemedlem er uvurderlig også. Krevende min vei smothers dem, modeller irrasjonell atferd, og mistet meg sin kjærlighet og respekt

Konklusjon for en bedre Ekteskap, barn og familie.

For å bli en bedre person, være rasjonelt. Tamme din “ forferdelig &"; og “ forferdelig &"; tanker

For å skape et bedre ekteskap, løfter pute fra din partner &';. ansikt. Slå fra å være en tyrann til å bli en elsker. Beklager sinte utbrudd.

For å heve bedre barn, vise dem respekt og kjærlig atferd. Lær dem å utfordre sine tanker akkurat som du utfordre din. Lær dem å være rasjonell
.