Family Day: En Bonding Tradition

Hva &'; s på din familie og' s plate? Arbeids, Frivillighetsarbeid, idrett, skole, grupper, klubber, sosiale aktiviteter, husarbeid? Har du noen gang lurt på hvordan du vil holde familien limt? Jeg har jobbet som barn og familierådgiver i over et tiår og holde familier limt har vært et spesielt mål av meg. Fjorten år siden da jeg holdt min datter for første gang, ble målet personlig. Som min familie vokste, visste jeg at jeg måtte gjøre en dypere forpliktelse over tid for å holde våre relasjoner viet. Jeg ønsket å unngå fallgruvene av mine klienter som fant sine familier frakoblet under viktige utviklingsstadier. Jeg kunne se at alle utfordringene mine klienter står overfor kan bli utfordringer for meg også. Det var da jeg kom opp med ideen om å feire en ukentlig tradisjon i bonding heter Family Day.

Akkurat som Valentinsdag eller Thanksgiving, er Family Day ferie slags som foregår på en ukentlig basis. Vi feirer kjærlighet, tilkobling og det unike i vår familie. Vi er forpliktet til denne dagen uansett hva hindringer: arbeid, skole, aktiviteter, sport eller huset vedlikehold. Dette er dagen som vi våkner opp som en og gå til sengs som en. Hvert øyeblikk er om samvær, fokus og kvalitet. Vi startet tradisjonen i 1999. Vi holdt dagen enkel, men aktiv siden våre barn var tre og fem. De krøp inn sengen vår første i morgen for kosestund. Da ville vi hodet til kjøkkenet og lage en spesiell frokost. Etter frokost, skrev vi opp en liste over aktiviteter på et stykke papir. Alle valgte en aktivitet som gir hvert familiemedlem en sjanse til å dele hans eller hennes favoritt spill eller hendelser. Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger i de første årene at vi spilte blokker, dukker eller skjul-n-søker, men aktiviteten var bare en vei for relasjonsbygging.

Aktivitetene endret som barna ble eldre og inkludert filmer, fotturer og dagen lang eventyr. Men når dagen var ferdig, følte vi koblet på lang, travel uke fremover. Familiedagen kan være en gunstig tradisjon for deg. Det har ført mange av mine klienters familier tettere sammen, noe som var på randen av frakobling

Dette er hvordan det fungerer.

1. Velg en dag: Vi plukket søndag. En dag er egentlig en perfekt tid for å oppfylle hver persons spesiell aktivitet. Hvis du finner en hel dag er for hardt på planene, så en kveld kunne fungere også. For eksempel kan en fredag ​​Family Game Night være morsomt eller en lørdag pizza og en film kan fungere. Eller utvide på en gang du allerede har i tidsplanen som kirke og frokost
   
2. Våkn opp sammen. Da våre barn var små, de vanligvis har gjort sin vei inn i vår seng så vi våknet kosing, bryting, eller spille en gjettelek. Nå som de er eldre, vi møtes på sofaen for noe varmt å drikke, prate eller fortelle vitser deretter leder for frokostbordet
   
3. Breakfast Time. Hver ferie har en fest. Vår festen er på Family Day frokost. Alle har en oppgave som vi alle jobbe hardt for å gjøre måltidet til en hendelse. Min sønn lærte å lage kaffe (med tilsyn) av den tiden han var fire og min datter gjør henne "berømte" pannekaker. Vi vil ikke holde tilbake på dette måltidet. Vår frokost er fylt med godbiter
   
4. Family Day Journal. Selv om vi brukte år på å skrive en liste over aktiviteter på et stykke papir, en Family Day jeg foreslo at vi skriver våre lister i en journal. Fra dette tidspunktet, etter frokost vi hente ut våre Family Day Journal og bytter på å skrive vår egen liste. Vi har selv lagt til en side av familien nyheter. Vi ser tilbake fondly på vår liste hver så ofte å huske våre siste Familie Days
   
5. Family Day. Aktiviteter: I vår familie, kommer vi opp med åtte Family Day aktiviteter. Fordi det er fire av oss, vi hver får to valg. Forfatteren får velge hvem som er første, andre og tredje. Forfatteren deler hans /hennes pick sist. Ideer vil variere med barnas alder. Min sønn hadde en tendens til å plukke skjul-n-søker når han var yngre, mens datteren min hadde en tendens til å plukke et kunstprosjekt. Nå plukker de filmer, spill eller shopping. Uansett valg, må vi alle delta. Noen forslag er hide-n-søker, spille et brettspill på en kaffebar, plante en grønnsakshage, baker kaker, lage papirdukker, spiller dukker, bygge en by med blokker, som utgjør en skremmende historie, går for iskrem, leie filmer hjemme eller gå til en film, maleri hverandre portrett på lerret sted matter, dekorere fugl hus, lage julegaver, carving gresskar, fjellklatring, vertskap for en internasjonal Ping-Pong Invitational, sette sammen puslespill, spille huset, spiller jeg Spy med en spesiell shell vi funnet på stranden på vår siste Family Day, spille bingo, kommer til å besøke familie, krige ut til et museum, forteller skrøner, lage modeller i leire, og så mye mer. Listen er prioritert i forhold til tidslinjen eller vil vi sette ideene i en kurv og tegne. Selv om vi foreldre har noen vetorett (dvs. penger eller tidspress), er generelt noe ungene plukke akseptert
   
6. Engasjement:. Vi er forpliktet til Family Day hver uke, men det er alltid noen unntak. For eksempel, hvis jeg kommer på en trening helg eller min mann har en motstridende jobb, Family Day vil bli gjennomført på av foreldre hjemme eller vi skal planlegge det på forhånd til lørdag. Våre venner og familie vet at vi ikke er tilgjengelig på søndag, fordi vi fokuserer på hverandre. Etter nesten 10 år, kan jeg si at Familiedagen var det beste vi noen gang etablert i vår lille klanen
   .