Sannheten om Dishonesty

Barn og voksne utelater eller forvrenge sannheten for å unngå forventet smerte. Smertene kan komme innenfra eller fra andre mennesker. Fra denne visningen vi løgnere er * redd, * ikke dårlig eller umoralsk! Vi er fortsatt ansvarlig for vår atferd.

Tenk på den siste gangen du trengte å lyve for noen. Hva ubehag ble du unngå? Nå tenker på sist gang du føler noen var uærlig med deg. Hva tror du han /hun var å unngå? Premiss - alle voksne og barn unngå å være helt ærlig til tider fordi vi føler * usikre * avsløre sannheten.

Vår fryktet ubehag kan være selvforskyldt (f.eks skyld, skam, anger, tristhet og angst) og /eller det kan komme fra den andre personen (smerte, sinne, kritikk, avvisning, smerte, angrep, etc.).

Noen mennesker unngå sannhet-telling fordi det føles for komplisert å forklare (rettferdiggjøre) det godt nok. Vi må unngå ubehag av å ha den andre personen ikke forstår og aksepterer oss. Har du noen gang hatt den opplevelsen?

Ancestors, sosiale skikker og hellige bøker befaler oss å fortelle sannheten. De sternly merke liggende som dårlig, umoralsk, svak, ond, skammelig og uansvarlig. Dette innebærer at du ikke er OK hvis du beskytte deg selv eller andre mennesker fra betydelig ubehag fra sannhet-telling. Legg merke din reaksjon på denne ideen. Hva ville dine foreldre og mentorer si om dette premisset? ("Ja, men ..."?)

Uærlighet kan være tilsiktet eller spontan, og situasjons eller kronisk. Kronisk uærlighet ("Alex er en patologisk løgner") tyder på at personen bærer betydelige psykiske sår og /eller at personens miljø oppfattes som kronisk usikre. Ingen av disse er løgn skyld!

Vedta denne visningen kan se uærlige barn og voksne som forsvarer seg aginst smerte. Vil du enig i at du gjør dette er naturlig og instinktiv, ikke "dårlig" eller "galt"

ALTERNATIVER

1) Observer atferd med folk som forteller deg ubehagelige sannheter - f.eks jeg er for kritisk, likegyldig, eller shaming? Må jeg gjøre det for utrygt å fortelle sannheten?

2) Spør løgnere "Er jeg gjør noe som gjør at du føler deg utrygg?" - Og deretter lytte;

3) Skift shaming anklager og dommer som «Du er en løgner!" med noe sånt som "Jeg er trist (og /eller frustrert) du føler for usikre til å fortelle meg sannheten." Og du kan ...

4) Lær små barn til (a) vokse sunn selvrespekt og selvtillit, og til (b) gjenkjenne, validere, og administrere deres frykt, slik at de føler seg mer komfortabel å fortelle ubehagelig sannheter.

Kan du forestille deg et barn å se på en voksen og rolig og sa noe sånt som "Jeg er redd for å fortelle deg sannheten til tider fordi du gjør narr av meg, ikke høre på meg, eller fortelle meg jeg er dårlig eller feil. "?

Hva ville barndommen din ha vært som om du hadde blitt nydelig lært opp til å gjøre det uten overdreven skyldfølelse, skam, eller angst?

Ergo Z - du kan bli klar over dine holdninger om og reaksjoner til folk som trenger å utelate eller forvrenge sannheten. Du kan ubevisst oppmuntrende det!

Du kan også identifisere hva som forårsaker * du * å ligge (inkludert fornektelser), og hvordan du kan bedre håndtere plagene du un /bevisst frykter.

Pause, puste, og reflektere - hva er dine indre stemmer som sier nå? Ønsker du å gjøre noe med denne informasjonen nå?

For mer perspektiv og alternativer, se disse artiklene på ...

ærlighet - http://sfhelp.org/relate/keys/honesty.htm

mistillit - http://sfhelp.org/gwc/wounds/distrust.htm, og Selge

familiehemmeligheter - http://sfhelp.org/fam/secrets.htm
.