Topp 5 tips for en hyggelig Christmas

Julen er en tid da vi ønsker å oppleve kjærlighet, glede og fred, men for mange mennesker det &'; s en ekstremt vanskelig og stressende tid. På den ene siden, du ser frem til å nyte jul og på den annen side, gruer deg hva det &'; s virkelig kommer til å være like. Men julen kan være hyggelig og dette er mine topp 5 tips for å ha jule du ønsker og være mer din unike selv dette året.

1. Definer din ideelle jul.
Hvis du kunne ha jule akkurat slik du vil ha det, ideelt sett hva ville det se ut, være like, og føler? Skriv dette ned, og også skrive ned hva julen egentlig handler om for deg personlig. Hva er viktig for deg i julen? Vær konkret og legge masse detaljer. Så spør deg selv, “ Hva ville det ta for jul å være sånn for meg &"; Du skjønner &'; t trenger å endre alt på en gang; selv små endringer legge opp til store ting. Plukk de endringene du mest ønsker å gjøre dette året og kanskje la de andre gå for fremtidige år. Don &'; t forvente å få din ideelle jul i år. Det &'; s det å jobbe mot. Hva ville gjøre julen spesiell for deg? Hva &';? S din intensjon denne julen

2. Foreta valg
. Du har valg, selv om julen er ofte en tid da vi glemme dette og ender opp med å gå sammen med hva andre ønsker uansett grunn. Hvis du skjønner &'; t ta valg, vil du sannsynligvis bli igjen følelsen et offer, og skuffet eller stresset om julen. Som du ser på din definisjon av ideelle julen vil det være noen valg for deg å gjøre. Jeg oppfordrer deg til å gjøre noen av disse valgene i år, og ta de nødvendige tiltak for å gjøre dem skje. Du kan ha det slik du vil, men du &'; ll trenger å trykke inn din personlige makt og gjøre valg. Du har valg om alt, inkludert:

• På hvilke måter du feire jul
• Den sosialt samvær du gjør eller don &'; t gjør
• Enten du kjøper inn i kommersialisme av det hele
• Med hvem du tilbringe julen
• Hvordan tradisjonelle jule er for deg
• Maten du spiser
• Hvordan du bruker tiden din. Ja, det betyr at å ta tid for deg og gjør hva fyller ditt hjerte og pleier din sjel
• Ber om og akseptere hjelp

3. Drop Perfeksjonisme
Definere din ideelle jul, og gjøre valg og ta tiltak for å bringe det inn i virkeligheten er ikke om å gjøre alt perfekt i julen. Det &'; s om å leve livet ditt slik du ønsker. Når du &'; re å være tro mot deg selv, du &'; ll føler seg mer rolig, tilfreds og glad. Perfeksjonisme synes å heve hodet sitt enda mer til jul og legger så mye press. Du &'; re et menneske og det betyr å være menneske, ikke perfekt. Så hva om alt isn &'; t perfekt? Verdens vant &'; t slutt. Når du finner deg selv på vei mot perfeksjonisme, spør deg selv: “ Er det virkelig viktig i den store sammenhengen av ting &"; Leve julen i henhold til hva &'; s viktig for deg og gi opp behovet for perfeksjonisme.

4. Slipp " shoulds &';
Julen er en tid da " shoulds &'; ser ut til å dukke opp enda mer. " shoulds &'; er basert på andre mennesker og' s forventninger til oss og aren &'; t vanligvis hva vi velger å gjøre. Du har et valg. Du don &'; t nødt til å gå sammen med det du tror du " bør &'; do. Legg merke til de tider da " bør &'; vises i det du &';. re si eller tenke, stoppe deg selv og bestemme hva valget du selv virkelig ønsker å gjøre

5. Forenkle
Don &'; t gjøre julen noe mer komplisert. Det &'; s lett for julen være en tid med mye å gjøre og mye å kjøpe. Det kan bli en kostbar tid på året, og du ender opp med altfor sliten og stresset til å nyte noe av det. Forenkle så mye som mulig fra hva du trenger å gjøre, for eksempel matlaging og sosialt samvær, til hva du trenger å kjøpe, for eksempel gaver, mat og dekorasjoner. Før noen av disse listene blir for stor, forenkle dem ved å trå tilbake og avgjøre hva julen betyr for deg og hvordan du ønsker å bruke den. Definer din ideelle jul. Holde ting enkelt; etter alt det &'; s vanligvis de enkle tingene i livet som bringer mest glede. Anbudet blikket til en som elsker deg, barn og' s klemmer og kysser, den gave gitt med mye kjærlighet og tanke, eller tidsbruk å gjøre det som gjør ditt hjerte synge. Hva bringer deg mest glede

Det jeg ønsker for deg er en julegave full av hva ditt hjerte virkelig ønsker
 ?.;