Hvordan kan jeg stoppe So-og-så fra å være så negativ?

Ærlig vi ikke kan gjøre en person eller selv gjøre noe med mindre vi ønsker det. Når vi foreslår nyttige ting til andre, eller til og med til oss selv, det er ofte hørt som kritikk. OMG, alt som angst og bekymre deg for hva jeg gjorde den dagen eller vil gjøre i morgen, er forankret i selvkritikk, negativitet, og skyldig skam? Ja. Til info - det fører til søvnproblemer og binyrene lidelser, også. Vår medfødte criticalness er lært fra barndommen og skole. Og for mye av vår medfødte, uvitende criticalness kommer fra vår muntlig leveringsmåte. Vi bruker sjelden ord av godhet eller en personlig historie metode for å foreslå en endring av atferd eller en løsning for andre og oss selv. VI TRENGER INSPIRASJON å endre.

Vi trenger inspirasjon så dårlig at vi må jobbe med oss ​​selv, først. Hvordan? Det vil avhenge av din personlighet og arsenal av erfaring, men starter med å legge merke til vokal negativitet. Er dine ord slag? Gjør dine kommentarer høres kritisk eller dømme? Realistisk noen ganger de vil. Smilende stillhet er bedre, eller bruke en nøytral kommentar, “ Hvor interessant &"; Prøv en time, en dag eller en uke for å bruke ord av godhet, eller i det minste, nøytralitet.

Ta gjerne stor om de få øyeblikkene du tilbringer gi gode ord. Jo flere gode ord som brukes, jo mindre spenning, mindre angst, og til slutt, med en ensartet anvendelse, vil vårt personlige liv være positiv. Det kan ta måneder eller et år eller så, men oh, bivirkning fra å bruke ord av godhet er en healing-- generelt bedre adrenal styrke, mindre søvnproblemer, og høyere serotonin
.