Vil du ha en stor kjærlighetsforhold? Forgive.

ønsker en flott kjærlighetsforhold? Tilgi.

Folk ofte spør meg hvordan å skape en varig, kjærlig forhold. De ønsker å vite hvordan du finner en eller hvordan å holde en. Kanskje de har elsket og tapt, kanskje de har elsket og forlatt. Uansett, folk er ute etter å finne en romanse som gjør dem føle seg trygge.

Vi har alle ulike forespørsler i relasjoner, ulike behov og ulike motforestillinger. Men det er en universell skritt å finne en sunn, sterk kjærlig forhold som skjærer gjennom alle avvik: det er tilgivelse. Tilgivelse isn &'; t stuffing følelser, eller ser den andre veien. Det betyr ganske enkelt å gi slipp. Det har ingenting å gjøre med rett eller galt; bare la gå, bare ønsker å være lykkelig

Det første trinnet

Først &'; s. maktpåliggende vi tilgi oss for hva vi &'; re sint, ergerlig eller skylde oss selv for fra fortiden. Vi bære rundt at utilgivelighet som en defensiv energi som føles inautentisk og avvise. Vår skyld forsvarer oss mot det vi vet vi &'; ve gjort, og don &'; t vil at andre skal vite om. Det &'; s ikke sensical å forvente noen andre til å elske oss betingelsesløst når vi don &'; t elsker oss selv på den måten. Hvordan kan vi forvente å føle seg trygg i et forhold med noen hvis vi skjønner &'; t føler seg trygge i et forhold med oss ​​?! Uansett hva vi gjorde i fortiden vi skulle ønske vi ikke hadde &'; t, må vi tilgi oss selv, la det gå og gå videre.

Det andre trinnet

Og andre tilgivelse er ekstremt viktig: tilgi dine foreldre. Dette er fordi det vi haven &'; t ryddet i våre relasjoner med våre foreldre vil komme opp i våre andre relasjoner for helbredelse og frigjøring. Det &'; s en viktig del av livet &'; s helbredelsesprosessen å gjenta unsupportive mønstre før de &'; re ryddet.

Når vi var spedbarn, vårt forhold til våre foreldre, eller primære omsorgspersoner, skapte maler for hvordan vi opplever relasjoner som voksne. Enkelt sagt, hvis våre foreldre var snille mot hverandre, pleier vi å gjenskape det i våre voksne relasjoner. Hvis vår forelder &'; s ikke var snille mot hverandre, har vi en tendens til å gjenskape (eller overkompensere) som også

Jeg hadde en klient med et mønster av å tiltrekke menn som vanæret henne og som var ufølsom for hennes følelsesmessige behov. . Dette forårsaket min klient fortsatt kjærlighetssorg og sorg. Hun ønsket desperat et kjærlig forhold med en mann hun kunne føle seg trygg med, men hadde aldri. Vårt arbeid sammen avdekket hvordan hennes far behandlet moren dishonorably, ikke gi emosjonell støtte og elsker moren desperat ønsket. Min klient kunne se hvor hun ble gjentatt at mønsteret hun lært av å se foreldrene forholder seg til hverandre. Jeg foreslo min klient tilgi moren for å tillate seg selv å bli behandlet på en slik måte. Etter å ha fullført den unike tilgivelse prosessen jeg underviser i min bok, “ The Other F Word: 7 dager til tilgi noen &" ;, min klient var i stand til å frigjøre mønsteret hun &'; d hatt siden barndommen. Hun forsto at hennes mor ble bare gjenta mønster av overgrep hun hadde lært av sin egen mor. Med hennes tilgivelse og stoppe at familiemønsteret, har min klient funnet en fantastisk mann som hedrer henne og gjør henne til å vokse og blomstre. Hun kan nå passere på en arv av empowerment til sin egen datter

Juliana Ericson, av The Joyful Life Project, http://breathworks.net/og forfatter av hennes nye bok “ The Other F Word.: 7 dager til tilgi noen &" ;, tilgjengelig på http:. //www.barnesandnoble.com/w/the-other-f-word-juliana-ericson/1116401 ...