Sjalusi - Slik Tame The Green-Eyed Monster

De fleste vet når de føler seg sjalu, men ofte sliter de med å innrømme det, så vel som å vite hvordan du kan temme &"; den grønne-eyed monster &" ;.

Envy er egentlig ganske vanlig følelse. Jeg don &'; t tror det er for mange mennesker som kan ærlig si at de haven &'; t følte pangs av det på en eller annen gang i sitt liv

Du kan være nidkjær for omtrent alt - relasjoner, penger. , suksess, opptredener, tid, jobber, biler, nøkternhet, vekttap, etc.

Enten du er misunnelig på situasjoner, eller mot noen eller noe, dine følelser av smerte, utilstrekkelighet, sinne, bitterhet, og verdiløshet ser ut til å gjøre veien til i forkant av dine følelser og &"; den grønne-eyed monster &"; overflater, og ikke alltid i den vakreste måter

Pushing bort eller late dine følelser aren &';.. t det fungerer bare så lenge, til slutt disse uønskede følelser overflaten for deg å møte

Husk ordtaket “ Hva du motstå, vedvarer &" ;.

Sjalusi, akkurat som alle andre følelse tilbyr deg en mulighet til å lære mer om deg selv og andre

Hva du har å tjene på. disse uønskede følelser kan virkelig hjelpe deg i din personlige og åndelige vekst, samt å være en mer medfølende, kjærlig og omsorgsfull person.

Mange opplevelser kan produsere følelser av sjalusi, men bare én kan temme dem, og at &' ;! s du

Som med alle følelser, erkjenne det &'; s tilstedeværelse bidrar til å sette deg i kontakt med det &'; s. virkelig skjer, og hva det er som du trenger

Tenk på en gang du opplevd sjalusi, hva var du egentlig føler

Kanskje du var redd for å miste noen, eller du følte at du ikke var &';? t god nok, eller weren`t blir hørt, eller kanskje du følte unlovable, utilstrekkelig , eller at ting var urettferdig eller urettferdig

For eksempel, la &';. si at du er misunnelig på noen som har et bedre forhold eller jobb enn deg. Føler sjalu er overflaten følelse, men under det, kan du virkelig føle at du ikke er &'; t god nok, eller du aren &'; t viktig, eller at du don &';. T fortjener det beste i ditt liv også

Å være sjalu viser deg noe om deg selv. Når du innrømme og akseptere hvordan du føler, så kan du gå videre i å ta vare på, kjærlig og betryggende selv.

Folk kan forsikre deg hele dagen lang, men med mindre du mener hva de sier så du vil fortsette å benekte det.

Ofte hva som kreves er en god peptalk. Et hjerte til hjerte med deg selv.

Gi deg selv konkrete eksempler på hva du tviler. For eksempel, hvordan er elskelig i livet ditt? Hvordan har du det vesentlig? Hvordan saken du? Hvordan har du det vellykket, etc.?

I stedet for å være sjalu på andre, snakk med dem. Stille spørsmål. Observere deres holdninger og deres måte å gjøre ting

Igjen … med mindre du håndtere de underliggende tro, så er du fortsatt tvilsomt at det &'; s mulig for deg å være, eller få tak i, det som du ønsker

Å være misunnelig er ikke til å flytte deg nærmere en person, eller. å ha resultatene eller ting vil du i livet ditt. Faktisk kan den gjøre akkurat det motsatte.

Taming følelsene dine er virkelig betryggende selv. Finn positive eksempler for hver av dine negative tro.

Legg merke til hva du er med-holding, eller hvis du straffe deg selv eller andre. Hvis du er, stopp. Dette er ikke nyttig, men sårende til deg, og til andre mennesker.

Ask, og deretter lytte til veiledning, er det der. Ta de nødvendige skritt for å tro på deg og din verdi.

Du fortjener det aller beste. Tror du det

Bruk disse teknikkene med innsikt til å hjelpe deg i å temme din green-eyed monster, og oppdage at du tviler på om deg selv
 ?.;