Å få gjennom en vanskelig Breakup

Breakups vil aldri være lett, men noen ganger kan de være så vanskelig at du ikke &'; t vet hva de skal gjøre med deg selv. Don &'; t la det være noe vanskeligere enn det er i dag. Hvis du &'; re håndtere en vanskelig breakup, avslutter hva du &'; re gjør, ta et dypt pust, og følg disse trinnene for å starte gjenopprettingen.

La Tears Out

En ting du &'; ll sannsynligvis høre mye er å holde seg sterk. Mens dette virkelig er alltid gunstig råd, det isn &'; t alltid praktisk. La tårene ut er god - å holde dem i vil bare føle deg verre. Lukket døren og vanne puta for et par dager hvis det er nødvendig. Det &'; s bare første skritt til følelsen som deg selv igjen

Husker Good Times

Dine følelser er såret.. At &'; s uunngåelig gjennom et samlivsbrudd. Selve poenget at du må huske på, er imidlertid det faktum at selv om dette kan være slutten av den romantiske forholdet, har du sikkert hatt gode tider. Selv om du ex synes å hate på dette punktet, vet du at de brydde seg om deg en gang. Du skjønner &'; t trenger å brenne alle gamle bilder av dere to sammen. Virkelig forståelse for at slutten isn &'; t alt kan være nødvendig for å komme til enighet med den Hvorfor &'; s og What If &'; s av dating. Bare fordi du &'; re ikke sammen doesn &';. T innebærer at du som hadde blitt elsket er borte

Se etter en fortrolige

Mens lufting om ended forholdet er nødvendig, blabbing til alle som vil lytte er sannsynlig å komme tilbake å hjemsøke deg. Alle innser at du &'; re elendig - ikke alle vil verdsetter ditt personvern. Unngå å snakke om hvordan du føler deg med din ex - det vil bare gjøre problemene tøffere. Plus don &'; t tillate bruddet bli viklet inn i din arbeids holde privatlivet personlig. Finn en nær venn og tillate dem å bli din offisielle lufting reseptoren.

Bo Opptatt

Hands down, det beste du kan gjøre etter en tøff brudd opp er opphold opptatt. Du skjønner &'; t ønsker å sitte ned i ditt eget hjem gjør ingenting av deg selv, eller du &'; re bare sannsynlig å tenke på din ex. I &'; har hatt mange måneder hvor jeg oppnådde dobbelt så mye som vanlig, bare fordi jeg bor borte fra å tenke på en breakup. Tillate noe positivt kommer ut av behovet for distraksjon

Facebook eller twitter- Slette eller ikke slette

Mange vil råde deg til å slette din ex &';.? Telefonnummer fra din mobiltelefon og fjerne deres Facebook eller myspace konto fra vennelisten din. Med en gang. Når du kan &'; t motstå ringer eller legger dem i en spontan trang til selvdestruktiv trang, så du definitivt bør gjøre dette. Hvis du håndtere problemer på riktig måte, men det &'; s ingen grunn til at du burde &'; t har muligheten til å bo nære venner, eller i det minste Facebook eller Twitter venner … rett og slett være at du reserverer dine innlegg for ikke-ex-elskere.
Når du prøver disse tipsene, kan du få over din splitte opp med stolthet, klasse, og relativ emosjonelle problemer. Lykke til enhver eller alle de svek hjerter der ute, og ikke glem at det &';!. S til alle tider mye mer fisk i havet