Hvordan å takle livet etter en pause Up

Skal du ha en hard tid håndtere bruddet? Skal du ha søvnløse netter fordi alt du kan tenke på er din ex? Kanskje kan du knapt konsentrere seg om arbeid eller skole. Hva du går gjennom nå, uansett, er mer enn hva noen skulle bære. Vennligst les nedenfor hvis du vil vite hvordan du skal takle livet etter et samlivsbrudd.

Du vet ikke hva jeg skal gjøre videre. Mens din ex går videre med livet sitt, har livet for deg å bli en uventet stillstand. Selv dine venner og familie har gjort sitt beste for å hjelpe deg å gå videre med livet etter at et brudd opp, men til ingen avail-- du sitter fast.

Selv om du allerede vet dette, det må sies. Etter en breakup, går livet videre. Nesten alle rundt deg har gjennomgått hva du opplever akkurat nå. De var i stand til å bære på og gå videre med livet etter et samlivsbrudd. Du kan også gjøre det.

Styr din oppfatning av virkeligheten først hvis du ønsker å overvinne denne smerten dere føler. Ditt fokus gjør dine følelser, dine følelser gjør dine tanker og dine tanker gjør dine handlinger.

Det eneste du trenger å gjøre akkurat nå for å håndtere livet etter et samlivsbrudd er å nyte livet alene uten din ex. Snarere enn på hva du ikke ønsker, fokusere på hva du ønsker.

I utgangspunktet, du fokusere på hva du ikke ønsker skal skje når du føler forferdelig. Fokuser på hva du vil, hvis du har en komplisert tid går videre med livet etter et samlivsbrudd.

Konsentrerer seg om hva du ønsker kan være vanskelig i begynnelsen. En holdning av takknemlighet vil hjelpe deg å endre tankegangen du er i akkurat nå.

Skriv ned alt du er takknemlig for å ha i livet ditt i dag etter å ha lest denne artikkelen. Er du takknemlig du har en jobb å hjelpe deg få endene møttes? Er du takknemlig du har familie og venner som elsker deg og ønsker å hjelpe deg?

Du kan tenke for hardt eller ikke hardt nok hvis tankene dine går tomme. Det kan være så enkelt som å ha en varm sommerdag for å slappe av i, eller kanskje siden du er ex og du er over, har du litt mer frihet til å gjøre ting som du vil.

Etter å ha skrevet en liste , ikke du føler deg litt bedre? Hvis ikke, seriøst gå tilbake og legge til flere ting. Gjennomgår en breakup kan virkelig skade en persons selvfølelse og selvtillit. For å hjelpe deg å overvinne depresjon etter en pause opp, lære å nyte livet selv uten din ex.

Husk, for å tiltrekke seg de gode tingene i livet, du må tiltrekke seg den. Den eneste måten du kan tiltrekke godhet er hvis du er attraktiv selv. Tankesett vil spille en viktig rolle på å hjelpe deg å tiltrekke kjærlighet og lykke
.