Par Utfordringer: The Series - Infidelity

Noen problemer et par kan stå overfor en mer ødeleggende virkning som en affære, utroskap eller juks. Utroskap eroderer den grunnleggende grunn grunnen paret eksisterer; deres følelsesmessige bånd. Denne følelsesmessige bånd underbygges av parets tro at de er den viktigste personen i partnerens liv, at de er de mest spesielle og mest pålitelige. Ingen er mer intimt enn sin ektefelle eller partner. Alt som gjør denne følelsesmessige bånd trygt og hellig for paret elimineres med ett slag etter den ødeleggende effekten av utroskap.

En myte i parterapi verden er at hvis utroskap skjer, har paret til skilsmisse eller splittes opp. Selv om dette er absolutt et resultat på mange anledninger, det trenger ikke å være tilfelle. Mange par kunne navigere deres forhold gjennom tøffe farvann for utroskap. Det er ikke lett, men det kan gjøres. Her er noen grunnleggende trinn for å hjelpe redde et forhold.

1) Få inn parterapi. Finn en terapeut som mener par kan overleve utroskap og vet å veilede paret gjennom den følelsesmessige prosessen for å gjenopprette det sikkert følelsesmessig bånd der forholdet ble bygget i første omgang.

2) Få utdannet. Les bøker og artikler om hva du kan forvente følelsesmessig fra opplevelsen. Normalisering av erfaring er avgjørende for å akseptere at det du føler er ok og forventet. Du er ikke gal for å føle slik du er.

3) behandler emosjonell opplevelse med en terapeut. Dette gjelder både den som ble lurt på og den som gjorde det juks. Denne prosessen blir vanligvis gjort uten partner i rommet. Ikke vær redd for å erkjenne den enorme vondt og tap skapt av denne situasjonen. Tap som ikke lenger føler seg spesielt til din ektefelle eller partner, tap av tillit, tap av verdensorden og ganske muligens tap av elskeren.

4) Lag en ærlig beslutning om å bo og jobbe på ekteskap eller forhold. Ved behandling i terapi den følelsesmessige opplevelsen forårsaket av utroskap, man kan og trenger å komme til en beslutning om å bli eller forlate forholdet. Uten en ærlig avgjørelse ene eller den andre, vil paret bli sittende fast og holdt i smerten ved frakobling. Hvis begge bestemmer seg for å bo og arbeide på forholdet, deretter hver innsats mulig må gjøres for å arbeide gjennom utroskap og gjenopprette tillitsfull og kjærlig bond.

5) Risiko tillitsfulle i forholdet igjen. Denne prosessen er tøff. Det er som å hoppe utfor et stup, og håper partneren din vil være der for å fange deg. Og, er den eneste måten noen kommer til å gjenopprette tilliten med aktiv deltakelse av sin partner. Uten denne deltakelsen, er tillit ikke kommer til å skje, uansett hvor hardt man prøver. Tillit er ikke en enveiskjørt gate, det tar to.

6) Når tilliten har begynt å ta tak og grunnlaget begynner å gjenoppbygge, utdype den følelsesmessige opplevelsen gjennom intens parterapi, helst Emosjonelt fokusert Couple Therapy ( EFT). Denne formen for par terapi er den mest empirisk støttet form for parterapi i psykologi og arbeider for å skape en dyp, trygg følelsesmessig forbindelse mellom partnere.

Utroskap er vanskelig, men ikke alltid så vanskelig å overvinne. Lag en klar og ærlig valg å enten bli og kjempe for forholdet eller kontanter i din emosjonelle chips. Den avgjørelsen er ditt å gjøre. Så lenge partneren din er villig til å arbeide for å gjenopprette tillit, da paret har en sjanse til å beseire den ødeleggende effekten utroskap kan føre til.

Hvis du ønsker mer forklaring på hvordan de skal overleve utroskap, kan du gjerne å kontakte meg via min nettside eller blogg på http://DrKauppTherapy.com eller på min blogg http://sandiegocoupletherapistblog.blogspot.com/Mark A. Kaupp, psy.d., Ekteskap, familie terapeut, License # MFC33213. < . br>