På randen av Breaking Up? Hva gjør du Next

På randen av å bryte opp forholdet?

Hvis du nå står overfor steinete ganger i forholdet, kan du godt være på randen av et brudd opp. Hva kan du gjøre for å bringe den tilbake

Det første trinnet er å ta opptelling - hva som skjer i forholdet ditt, og hvorfor? Det er viktig å identifisere de interne arbeidet i forholdet og dine vedvarende kommunikasjonsmønstre. Disse paterns stikker dypt og har en enorm innvirkning på hvordan hver diskusjon tendens til å gå. Du kan allerede være klar over kommunikasjons sporene som går dypt i ditt langsiktig forhold.

Faktum er at forholdet er i sin nåværende tilstand på grunn av summen av ting som ble sagt og ting som ble gjort i fortiden. Når du ser tilbake på de siste ukene, identifisere tonen og utviklingen i forholdet kommunikasjon. Var de siste par interaksjoner respekt? Konstruktiv? Healing? Eller, ikke så mye? Hvis du fortsetter på din nåværende bane, deretter hvor du vil forholdet være?

Se Dine kommunikasjonsmønstre

Mange par bosette seg i et forutsigbart mønster i sin kommunikasjon. Hvordan vil du karakterisere din kommunikasjon mønster?

Har samme sett av problemstillinger stadig vender opp gjentatte ganger?
Eller er det flere saker som synes å trosse oppløsning?
Er du i stand til å snakke civilly om de viktigste spørsmålene?
Eller har kommunikasjon alle, men stengt?
Er din kjærlighet kjerneverdier vesentlig forskjellig fra din egen?
Er du virkelig kompatible i liker og interesser?
Er du virkelig på randen?

Det viktigste elementet

Hva er viktigst akkurat nå er å bestemme om dere begge virkelig ønsker å forene. Uten at felles engasjement, er forholdet på vaklende grunn. Og selv om dere begge ønsker å forene, ønsker du å forene med den samme relative intensiteten? Dette indikerer nivået av balanse i forholdet. Hvis man er veldig ivrig etter å forene og den andre er likegyldige, er ditt forhold på svært ujevn fotfeste. Løse denne forskjellen før du gå videre med forsoningsarbeidet.

Ditt forhold påvirker alle dimensjoner av helse og lykke; det gjør en stor forskjell når du er glad og trygg i forholdet. Så hva vil det ta for deg å få forholdet tilbake på rett spor? Hvis du er virkelig på randen, skritt tilbake og tenke. Ta litt tid, få litt perspektiv.
Hvilke verdier saken til dere begge (f.eks, ærlighet, troskap, medfølelse)?

Hva er virkelig på spill her? Hva vil ditt forhold betyr for deg?
Hva var du livet som før dette forholdet?
Hvordan har dette forholdet dratt deg?
Hvordan har livet blitt flettet sammen?
Hva ser du i fremtiden ?

Hvor Start

trenger Viktige aspekter av ditt forhold til å bli utforsket gjennom rolig, hensynsfull samtale. Kjerneverdier holder nøkkelen til ditt forhold; hvis dine kjerneverdier er justert det øker sjansene for suksess.

Et annet skritt innebærer re-åpne linjene av respektfull samtale. Å ha en rolig, problemer orientert samtale kan kaste nytt lys over din pågåsamlivsproblemer. Tenk tilbake på sist gang du hadde en nysgjerrig hensyns samtale? Nå satt opp en konflikt-fri sone der alle spørsmål kan tas opp i en ikke-stridslystne måte. Vie 30 minutter å komme til bunns i hver utgave uten avbrudd. Hvis du ikke klarer å løse et problem i en enkelt sesjon - sammen bestemme hva alternativene går fremover, inkludert:

La det gå
Mer diskusjon
Mer forskning
løse det.

Hvis mer informasjon er nødvendig, sette en dato og tid for å fortsette. Begge må du enig vente til den tildelte tiden for å bringe denne saken opp igjen. Begge du trenger å forplikte seg til et bakhold-fri sone. Du vil oppdage at når du etablere et trygt miljø for kommunikasjon, kan mange flere forholdet problemer diskuteres og løses før de bryter ut i en fullskala argument

Hvis du arbeider gjennom et forhold bryte opp -., Eller hvis du . prøver å unngå en - respektfull kommunikasjon kan gjøre en stor forskjell i ditt syn og i resultatene

Bare si nei til Status QuoTM

Sjekk ut Donna Marie &'; s nye bok på http : //www.BouncingBackFromLoss.com

Ønsker du å sprette tilbake fra en pause opp? Kassen e-bok: “ Bouncing Back From A Break Up: 7 Essential Steps til å skape en nylig Klargjort You &"; nå tilgjengelig på http://www.BouncingBackNow.com/store
.