Letting Go (Burning Bowl)

Den kirken jeg delta hadde en brennende Bowl seremoni denne siste søndag, nyttårsaften. Jeg hadde aldri hørt om noe sånt før. Det viste seg å være en god idé. Som seremonien ble forklart, husket jeg å gjøre noe lignende med mine to barn flere år tilbake.
Jeg spurte mine barn ett år, en dag eller to før nyttårsaften, hvis de ønsket å prøve noe jeg ville komme opp med . De vet at en del av stillingsbeskrivelsen min (eller slik jeg har fortalt dem) er å være klønete. Det etterlater meg med mye spillerom. Jeg foreslo at vi skriver ned på papirlapper tingene vi ønsker å etterlate i året som snart ville bli slutt. Vi hadde en vedovn i stuen i det huset. Jeg foreslo at vi kunne lese høyt hva vi hadde skrevet, hvis vi ville, og deretter kaste papiret i ilden til å "la det gå. De trodde det var en god idé, så de tre av oss slet litt papir inn i en haug med strips. Jeg fanget noen blyanter og vi begynte å skrive. Da hadde jeg en annen idé. Jeg tilbød muligheten for også å skrive ned noen ting vi ser frem til på nyåret. Mer papir var nødvendig! Jeg var overrasket over hvor mange ting alle tre av oss skrev ned, både ting å gi slipp på, og ting vi ser frem til. Som jeg husker, var det om tre eller fire år etter sin mor, og jeg hadde skilt som vi først gjorde dette, og jeg håpet at det kan være en måte å hjelpe oss alle fortsette å flytte på.
Vi gjorde det for en rekke år, og denne søndagens seremoni i kirken gjorde meg lurer på når vi hadde stoppet. Jeg kommer til å foreslå ideen igjen denne uken når de er hjemme igjen med pappa.
Mange foreldre ser ut til å slite med å få barna sine til å åpne opp for dem. På denne måten arbeidet praktfull for oss. I å dele listen over ting de ønsket å forlate bak, og de som de var ser frem til, har jeg lært mye om hver av dem.

Randy Mergler, MS, LMFT
www.limitlessliving.org
970-980-6308
.