3 Secrets å administrere Breakups

Alright, så skjedde det noe, og nå kan du finne deg selv alene igjen. Hvis du føler deg fortapt og ensom, du sannsynligvis vil vite hvordan de skal overleve en breakup. Det er typisk for deg å føle seg deprimert og vondt etter et samlivsbrudd. Det høres kanskje banalt, men det vil ta tid å komme tilbake fra bruddet. Men det er noen triks du kan bruke til å hjelpe deg selv fremskynde utvinning tid.

Først forsone seg med tanken på at forholdet er over. Denne viktige åpenbaringen vil hjelpe deg å starte gjenopprettingen. Det trenger ikke å være over permanent, men i hvert fall for nå kommet til enighet med det faktum at det er avsluttet for nå. Dette vil holde deg fra å trakassere din ex med telefonsamtaler, e-post, tekstmeldinger eller stalking dem. Denne typen ting bare skyver din ex lenger bort fra deg. Dere to både må ta litt tid borte fra forholdet å revurdere ting. Så kuttet all kontakt med din ex for nå, og fokusere på deg selv. Dette er en viktig fase i gjenlevende en breakup og få dine følelser under kontroll.

For det andre, tillater deg selv sørger over tapet av forholdet. Folk føler ofte trist når de mister noen eller noe nær eller spesiell for dem. Så sette av tid til å la alle de følelsene du opplever kjøre sine kurs. Noen mennesker vil råde deg til å hoppe direkte inn i et nytt forhold. Dette er ikke til en veldig god plan skjønt. Rebound relasjoner vanligvis ikke siste lang sikt. Det er ikke rimelig å forvente noen nye til å ta på seg byrden med å hjelpe deg videre og jobbe gjennom alle dine følelser for din ex. Lær å føle komplett som din egen individuelle og gå forbi ditt tidligere forhold. Så når du føler at du er komfortabel, kan du begynne å se nye folk igjen. Det er veldig viktig at du får nedleggelse på alle spørsmålene fra siste forholdet og gjenopprette din unike identitet som en måte å komme forbi en breakup.

Tredje, holde deg aktiv. Prøv å finne tid til å komme deg ut av huset. Tilbringe tid med venner, lære noen nye ferdigheter, eller ta et kurs eller to på et community college. Disse typer ting vil bidra til å holde deg fra å få deprimert og sturer rundt huset for mye. Du bør også prøve å komme seg ut av fellen av å gjøre utelukkende "par aktiviteter" og begynne å eksperimentere med nye ting som interesserer deg. Å få nye venner og plukke opp nye hobbyer er en morsom måte å bedre livet ditt. Disse hobbyer vil gjøre deg til en veldig interessant og forlokkende person nedover veien. For å håndtere en breakup godt, bør du holde deg opptatt. Dette vil holde deg fra å tenke for mye om forholdet, og du vil også bli bedre selv på samme tid.

Samlivsbrudd er ikke en hyggelig opplevelse. Men disse tre tipsene vil hjelpe deg å håndtere smerten mye bedre. Det vil trolig være vanskelig å komme i gang med alt dette i begynnelsen, men holder med det og ikke gi opp håpet. Til slutt vil du finne din skrittlengde og ting vil komme mye lettere. Stol på meg, jeg har gjort alt dette. Du kan gjøre dette og leve et bedre liv på grunn av det
.