Forvise Det Person Fra Your Mind gang for alle - 9 Tips

Hvordan stopper du å tenke på noen? Kanskje han forrådte deg, hun slo opp med deg, eller kanskje det &'; s noen du don &'; t selv vet. Han går inn i tankene dine hele tiden, og du vet det isn &'; t sunt. Noen ganger folk bosette seg i våre sinn, og det &'; s vanskelig å bli kvitt tankene.

Her er noen tips for å hjelpe deg å slutte å tenke på noen og gå videre med livet ditt.

1) Godta tanker i stedet for å prøve å motstå dem. Se tanker drift av i ditt sinn som skyer på himmelen. Løsner fra tanken og si til deg selv, “ Det &'; s som trodde igjen, &"; som om du &'; re observere noe du &';. har sett mange ganger, men har ingen tilknytning til, som en fugl eller tre

2) vurdere hvorfor du tenker om personen.

a) Er du sint på ham? Visste han skade deg? Hvis ja, forsiktig fortelle deg selv at det &'; s greit å være opprørt. Når du &'; re klar, tilgi deg selv og ham for alt. Når du endelig føler tilgivelse, du &'; ll være klar til å gå videre

b) Har du bryte opp.? Hvis du &'; re har en hard tid å komme over henne, mener at dere begge er sannsynligvis forutbestemt til å møtes, dato, og lære av andre mennesker i fremtiden. Vær takknemlig for opplevelsen og at det var en del av forberedelsene til et fremtidig forhold.

Skrive ut dine tanker om henne og situasjonen i detalj kan hjelpe deg å komme mer i kontakt med dine følelser og slipp dem. . Etter uttrykke det hele, brenne eller rive opp papiret og si farvel

c) Er det noen du don &'; t kjenner og er forelsket i? I så fall kan tankene dine være fokus på ham som en kjærlighet mål fordi du føler ditt kjærlighetsliv er mangler på noen måte. Innse at den fremmede ikke kan være tilgjengelig eller kompatible. Andre ganger hun kan være en sjelefrende at din underbevissthet sinn husker fra et tidligere liv. Dessverre er ikke alle sjelefrender ment å føre til et forhold.

Hvis du har mulighet til å presentere deg selv, ta en risiko og gjøre det. Hvis du skjønner &'; t vet hvor de er, det &'; s trolig best å akseptere at det var en fin fantasi, og la det gå så det &'; s plass til noen nye.

3) Tenk om det er en lekse å lære fra denne personen. Hva gjorde de lære deg om deg selv og ditt liv

4) Hvis du &';? Re empatisk, kan denne personen være å tenke på deg, og deres energi får deg til å tenke på dem. I dette tilfellet, kutter linken med hvitt lys, så forestille et stort speil som reflekterer tilbake sine tanker. Din underbevissthet sinn kan &'; t fortelle forskjellen mellom reelle og innbilte handlinger, så denne øvelsen kan fortsatt hjelpe deg hvis du don &'; t tror på kraften av hvitt lys.

5) Avbryt tanken ved å si avbryte, kansellere, avbryte og forestille seg en bolt av healing energi forsiktig treffer deg og fylle deg med beroligende, rensende hvit Light.

6) Slå dine tanker til noe annet, som en favorittsang.

7) Fokuser oppmerksomheten på noe annet, som trening eller hobbyer.

8) Meditasjon vil hjelpe rolig ape-tankene og bringe fokus inn i nåtiden i stedet for å dvele ved fortiden eller hva som kunne ha vært. . Daglig meditasjon i minst 10 til 20 minutter vil forvandle ditt sinn og ditt liv

9) Aksepter at det &'; s over. En del av å akseptere at det &'; s løpet er å gi slipp, snarere enn å holde orden på eller stalking ham, som bare vil holde deg fast.

Nå som du vet hvordan du skal slutte å tenke på noen, kan du ta disse trinnene, og til slutt gå videre til nye og bedre opplevelser

Copyright © Stephen Petullo, Scott Petullo
.