Resilience

« Du kan ha en frisk start når som helst du velger, for dette som vi kaller "failure" er ikke den falle ned, men bor nede &"; Mary Pickford

Resilience def: evnen til et anstrengt kroppen til å gjenopprette sin størrelse og form etter deformasjon forårsaket særlig av trykkspenning

Lei av dette “ ny normal &";. Vi &'; ve blitt optimistisk å kalle en resesjon? Tre år er lang tid til å være underlagt den trykkspenning av klienter ikke utgifter, prospekter som er prisen handle alt, våre en gang sterke verdiforslag blir commoditized, banker ikke utlån og selskaper ikke ansette.

Vet dette. Du ble født med Resilience. Du ble født med evnen til å sprette tilbake. Fra noe. Til noe. Dette øyeblikket bringer deg alt du trenger. Det er alle her. Nå.

Dette doesn &'; t mener det vil være lett. Det spiller &'; t bety at det &'; s uten påkjenninger av sine egne. Det krever en porsjon tro. Det krever å være i stand til å gi slipp på gamle forestillinger og gamle vaner og gamle kjente steder og ja, til og med gamle kjente fjes.

Tro på dine drømmer og skape den nye banen. Hva er det som du er opptatt av. Gjør det. Lev det. Åpner deg for livet.

Når vi er inspirert av andre som vinne tilsynelatende uoverstigelige odds, er det lett å ikke identifisere at resiliens i oss selv. Hvis vi finner det i oss selv, er det lett å tilskrive den til å tro, til nåde, til Gud. Psykologer har identifisert flere faktorer som synes å bidra til en person &'; s evne til å sprette tilbake fra store livsbelastninger og være sterkere enn før
▪Avoiding identifikasjon med den triste historien
▪Seeking hjelp
▪Holding den. troen på at det er noe man kan gjøre for å administrere dine følelser og takle
▪Letting slipp på negative følelser og opplever tilgivelse
▪Being kontakten med andre, for eksempel familie eller venner
▪Self-avsløring av traumer å kjære
▪Spirituality
▪Having en identitet som en overlevende i motsetning til et offer
▪Helping andre
▪Finding positiv betydning i traumer

Hold fremover. Hold gjenoppfinne. Vær kreativ. Med deg selv. Og tro. Det er ikke at du er maktesløs. Du er kraftig utover tro, så sprang fremover
.