De tre trinnene til å tilgi og til slutt være Free

Jeg ble oppdratt av Wiseguys i Brooklyn (min far en av dem). Han lærte meg å drive en Cadillac på seks og hvordan å skyte en pistol på ti. Han hadde et kallenavn for meg, Brenda Badenda, hans store Defenda. Jeg var definitivt Daddy &'; s little girl

Mor var en eklektisk bohem kunstnerisk som praktisk talt festet meg til ryggen og tok meg reiser hver sommer med henne rundt om i verden.. Hun lærte meg Shakespeare ved å lese det til meg som en godnatthistorie fra den tiden jeg var tre år gammel, og tok meg med til Broadway show i helgene. Hun var min beste venn fra My forelder &'; s. Kjærlighet for hverandre var intens. Så var deres hat. Jeg prøvde å være alt for dem

Det gjorde &';.. T arbeid

På den 1 oktober 1995 min far skutt og drept min mor. Med at man skjøt min verden ble knust. Han fortsatte med å gifte seg med min tante i løpet av måneder.

Det som skjedde i livet ditt som knust din verden? Er du eller har du hatt et tap, en tragedie, et svik

I &'; ve tilbrakt de siste ni årene etter mitt hjerte for å finne ut hvordan jeg kunne åpne den igjen når jeg var så vondt. Jeg gikk tilbake til skolen og fikk en master &'; s grad i Åndelig psykologi slik at jeg kunne gjøre noe fornuftig der det ikke var &'; t noen. I &'; ve gått fra å være et offer for mitt liv og min " story &'; til å være helten (den Tilgivelse Queen) i den. Og jeg tilbringer livet mitt nå å hjelpe lede folk, akkurat som deg, ut av deres lidelse og i fred

La &'; s komme i gang

Trinn 1:. Erkjenn at du &'; ve følte vondt. , forrådt og /eller forlatt.
Hvis du bor i fornektelse du ikke kan helbrede. Denial avler skam, ensomhet og isolasjon

Trinn 2: Gi opp din trenger å være rett
Etter at du &'; ve hensiktsmessig erkjent sinne og tap du må gi opp behovet for å være rett... I &'; ve lært at du kan ha rett, eller du kan vinne (som betyr å være lykkelig og ha gode relasjoner). Det er alltid et annet perspektiv. Når din lykke er basert på noen andre å innrømme noe eller å bli straffet du setter deg opp for hjertesorg og å bli disempowered

Trinn 3:.. Send kjærlighet /lys /bønner til den personen som skadet deg Anmeldelser Folk gjør " dårlig &'; ting når de er på et mørkt sted. Don &'; t tillate deres " mørket &'; å svelge opp lys ved å leve i bitterheten og som om &'; s.

Når du sender gode tanker til en annen person du faktisk heve dine vibrasjoner. At &'; s. Når flere gode, muligheter, synkroniteter og såkalte mirakler dukke opp
Det du har det. Tilgivelse er som peeling en løk, er det mange lag og det er viktig for deg å være snill mot deg selv gjennom hele prosessen.

Nå har du tre praktiske skritt for å gjelde for dine relasjoner med andre akkurat nå, og som du gjøre ditt nivå av lykke og fred vil forbedre

*** Deler av denne artikkelen er hentet fra Brenda &'; s kommende bok, tilgi og være fri. En personlig Pathway to Happiness. Det &'; s kommer snart

Ønsker å trykke denne artikkelen i ezine eller nettside!? Du kan, så lenge det er fortsatt intakt, og du med denne komplette blurb med det: Brenda Adelman, MA i Åndelig psykologi, The Queen of Forgiveness, lærer folk som har mye å by på hvordan å bli til stede, nyte mer suksess og fred i sine relasjoner og liv ved å gi slipp på gamle og nye bitterheten ved hjelp av kunsten tilgivelse. Gratis tips om hvordan å endelig være lykkelig og gratis besøk www.forgivenessandfreedom.com
.