Dr. Romance lykke Tips: Alene på Valentinsdag

Valentinsdag får mye oppmerksomhet i media, og det kan være vanskelig å unngå. Når du ikke har en spesiell noen å tilbringe den med, eller enda verre, du har nettopp mistet et forhold, kan det være brutal. Hvis du er alene, er det viktig å ta godt vare på deg selv. Samle dine beste venner rundt deg og gjøre noen spesielle planer om å ha en flott dag. Send valentines eller personlige notater til alle som betyr mye for deg. Eller, lage og feire Volunteer Day og bruke energi og ressurser på vegne av mennesker som trenger din help.Volunteer til veileder studenter, hjelpe på en hjemløs ly, eller besøke sårede veteraner i hospital.Having en plan som gjør deg lykkelig er den beste måten å avverge blues. Komme sammen med venner eller familie, eller gå på ski eller bli med i en teaterproduksjon! Gjør din Valentinsdag en åndelig vekst tid, deltar på et ritual eller workshop eller sammenkomst med nære venner i stedet for å være mye utenom folkemengdene. Hvis du er klar over hva som vil gjøre dagen spesiell for deg, og fokusere på det i stedet for det som ikke skjer, vil du føle deg bedre om deg selv, og du vil ikke ha noen grunn til å ha medlidenhet selv.

Her er noen Huskeregler

GJØRE: tenke på Valentinsdag på forhånd - be venner til å bli med deg, eller finne en aktivitet som er meningsfullt for deg

IKKE..: tillate anledningen til å snike seg innpå deg

GJØRE: Tenk på hva som vil skape mest mulig meningsfylt opplevelse for deg. "Hjertens lyst" kan hjelpe deg

IKKE: fokus på hva alle andre kan gjøre

GJØRE:.. Vurdere å gjøre noe forskjellig fra din vanlige vaner - dette er en stor på tide å prøve noe nytt

IKKE:. isolere - med mindre du gjør det som en meditativ opplevelse

Du har makt til å gjøre Valentinsdag en stor dag for deg og dine venner.

Tilpasset fra: De 10 smarteste avgjørelsene en kvinne kan gjøre før 40
.