Hvordan du skal gå på etter en Breakup: feil du bør ikke Make

Vi mister noen vi er glad på noen punkt. Folk kommer inn og komme ut av våre liv fra tid til annen. I noen tilfeller kan du si at et brudd opp resultater i de samme følelsene som død av noen du elsker. Prosessen med å sørger over tapet av et forhold kan være ganske lik. Mange vet ikke hvordan de skal takle et samlivsbrudd, spesielt hvis det er deres første forholdet. Samtidig som den lar deg selv sørger er viktig, er det noen tips som du bør vite om hvordan du skal gå på etter et samlivsbrudd. Hvis du lurer på hvordan å trekke bitene av livet ditt sammen igjen da følgende er noen feil du bør være sikker på å unngå:

1 - Kontakte din ex hele tiden. Dette vil bare føre til at ex å kjøre bort og sabotere noen sjanser for at du blir venner etter forholdet. Dessuten kan det ta lengre tid for deg å helbrede hvis du opprettholde kontakten, siden du også kan utsette deg selv for dramatikken i stadig høre nyheter om din ex (eller deres nye partner)

2 -. Bruker mer enn det betyr. Mange mennesker tror at å kjøpe nye ting vil hjelpe til med depresjon. Dette faktisk ikke gjøre noe for å hjelpe til med sorgprosessen. Det distraherer bare deg fra hva du virkelig føler og drenerer din bankkonto

3 -. Å spise for mye. Selv om det kan gjøre at du føler deg bedre etter en stund, er maten aldri svaret på depresjon. Og en ekspanderende waistline vil bare føle deg verre

4 -. Begynner å drikke, røyke eller ta opp noen laster. Disse lastene bare gi midlertidig lettelse for deg selv. Imidlertid kan disse vanene bare gjøre verre som de fører til helsemessige komplikasjoner eller avhengighet overtid

5 -. Befriending folk som er unsupportive. Når vi mister vår selvtillit, har vi en tendens til å henge rundt med folk som bare skader vår tillit videre. Dette er den verste måten å håndtere situasjonen. Det du trenger akkurat nå er positive mennesker som kan bringe tilbake din selvtillit

6 -. Å se noen andre. Dette er den største feilen folk vanligvis gjør. Du har bare brøt opp forrige uke, og du allerede tror du er klar til å starte noe nytt? Du går for fort når det du trenger akkurat nå er litt fri.

Surviving et brudd opp kan være veldig traumatisk. Faktisk trenger masse folk ikke vet hvordan du skal gå på etter et brudd opp og finne seg selv sliter. Det kan være en av de vanskeligste tingene du har gjort i livet ditt. Hvis dette er tilfelle, ta trøst i det faktum at du ikke er alene. Mange har gått gjennom erfaring og levde å fortelle historien. Du kan også lære et par ting som du gir deg selv tid til å sørge. Begynne å være fornøyd med deg selv igjen. Du vet at du alltid kan stole på deg selv. Ikke bli for tøff på deg selv i denne perioden. Gi deg selv tid, og du vil finne helbredelse
.