Slik Stop Being Control In Your Life

Det isn &';. T mye vi kan kontrollere i våre liv, bortsett fra vår holdning og noen dager selv det kan være en kamp

Ikke være i stand til å dirigere hvordan ting går , eller kommer til å gå, eller hva mennesker kan gjøre, kan ofte være skremmende for folk. Som et resultat de kan prøve å kontrollere omtrent alle og /eller alt i deres liv

Du kan &';. T diktere hvor lenge du vil leve, eller hvis du eller noen andre vil bli syke, eller om du eller en annen person vil miste hans /hennes jobb, eller hjemme, eller hvis noen flytter, eller noen ber deg om å forlate, eller noen går bort, eller selv om du kan få et sted til rett tid, etc.

Du kan prøve med all din makt til å holde på noen eller å tro på hvordan ting skal være, men som spiller &';. t mener ting vil fungere ut slik du håpet

Den beste intensjoner for deg selv eller en annen noen ganger bare don &' ; t trene og at &'; s veien for det om du er enig med det eller ikke

Du kan prøve å kontrollere andre mennesker og situasjoner, og du kan selv lykkes for en periode, men la &'; innse det, i ende andre kan gjøre som de vil og hendelser don &'; t alltid som planlagt

Noen ganger de enkleste ting som en vanlig dag, som du tror du kan være i stand til å regulere, kan. raskt endre fra det tidspunktet du våkner om morgenen. I &'; m sikker på at du har opplevd en av de dagene hvor ting går fra rolig til kaos

Tenk på ordet “. Kontroll &"; for et minutt … når du gjør det, kan du føle en kvalitet av makt i det? “ I &'; m kontroll &" ;.

Hvis du føler deg kraftig, så du don &'; t nødt til å føle seg maktesløse eller redd for hva utfallet kan være

Ofte når noe i en. person &'; s liv føles ute av kontroll, /hun finner han noe eller noen de kan ha makt over, vanligvis noe om seg selv, en annen person, eller i deres umiddelbare livet

Det er en stor forskjell mellom å være i. makt, avmakt, eller blir bemyndiget

Hvis du er i kraft, eller med andre ord, i kontroll, så du kan føle en viss styrke eller okayness; en følelse av at du kan håndtere ting, at du er i førersetet, at DU er med å styre hvordan ting skal være, eller gå.

Hvis du føler deg maktesløs, kan du bli kontrollert av andre, eller du kan være over-kontrollerende prøver å kompensere for dine følelser av utilstrekkelighet eller frykt.

Når du er klargjorte, erkjenner du ditt behov for å kontrollere og det er en vilje til å bare la gå. Som de sier, “ gi slipp og la Gud &" ;.

Så hvorfor gjør vi ønsker å kontrollere hva som skjer i livene våre eller noen andre &'; s? Ofte kan det være at vi skjønner &';. T tillit

Vi don &'; t stole på oss selv, en annen person, eller en situasjon; vi /de kan bli skadet, eller vi kan miste vår makt. Vi blir redde for hvordan ting skal være. Hvis vi prøver å ha kontroll over personer og /eller ting, så vi don &'; t føler meg så ute av kontroll eller har for å møte vår frykt rundt hva som skjer eller ikke skjer i våre liv

Hvordan du lar. gå av dine kontrollerende atferd? Bli klar over dem.

Bevissthet er virkelig en nøkkel for forandring. Det låser opp døren til frihet; frihet til å løfte vekten av styre verden, og alle resultatene fra dine skuldre. Puh … Jeg don &'; t vet om deg, men det er litt av en lettelse

Tenk på noe eller noen du prøver å kontrollere.? Tenk deg å la gå, og alle detaljer blir tatt vare på. Hvordan føler du deg? Føler du deg som en vekt har blitt løftet?

Gjennom dagen din spør om du kontrollerer en situasjon, person eller utfallet. Du kan bli overrasket over hvor ofte du er

Spør deg selv: “. Hvorfor ønsker jeg å styre denne personen eller omstendighet &"; “ Hva er min frykt hvis jeg don &';? t &"; “ Hva ville skje hvis jeg bare la gå &";?

Å være en kontrollerende person eller å ha kontrollerende atferd gjorde &'; t skje over natten, og isn &'; t hvem du er. Du kan ha utviklet det som en måte å føle greit, eller av nødvendighet, eller som røykteppe for å dekke din frykt eller følelser. Det har trolig vært en del av livet ditt for ganske annen gang, og du kan eller ikke kan ha gjenkjent det. Vær tålmodig med deg selv.

Fra i dag kan du begynne å la det gå av kontroll ved å bringe din oppmerksomhet til det.

Husk, har du valget av å være i kraft, blir maktesløse eller settes i stand. Hvilken vil du velge i dag

The Insight Technique hjelper deg i å se hvordan du blir kontrollerende i livet ditt og hvordan du kan la det gå
.