Hva det betyr å Grieve en Loss

Når du åpner deg opp til å elske, du åpner deg opp til tap. Når du lider et tap, vil du oppleve den smertefulle følelser vi kaller sorg. Det er en naturlig reaksjon på tap, men til personen går gjennom dette afflictive følelser, føles opplevelsen overveldende. Jeg ønsker å hjelpe deg å forstå at å gå gjennom det betyr at det er en prosess ikke en hendelse, og avhengig av personlig tilknytning du har til tap, er det veldig individuelt. Og likevel, er sorgprosessen universell: vi føler trist når vi opplever tap

Fordi vi vil alle lide tap som en del vår livs reise, vil vi alle trenger tid og åndelig helbredelse å gjenopprette.. Men vår verden vil ha oss til å skynde seg og komme videre med ting. Dette kravet - enten fra samfunnet eller noen i livet vårt -. Ikke fungerer med sorgprosessen fordi tap, som kjærlighet, er innebygd dypt i vår sjel, og det kan ikke være på vei

Når noen du elsket er død , føles livet ditt annerledes fordi det er annerledes. I sorgen prosessen vil du lang og verke for personen. Hvis du har mistet et elsket barn, vil din sorg gå av og på, og du må finne en ny mening med livet ditt for å overleve. Det er det som hjelper meg, prøver å hjelpe deg, som er min nye formål.

Noen ganger vi feilaktig tror at tap og sorg eksisterer bare når noen vi elsker dør, men tap og sorg er følt i andre livssituasjon, også . I dag, jeg opplever en følelse av tap over vår høyt elskede pastor overføring, en dyp tap for meg og kollektivt for vårt sogn samfunnet.

Fordi sorg flater med andre enn døden situasjoner, se over noen flere eksempler på tap som du kanskje har opplevd. De fortjener også anerkjennelse for sin betydning i åndelig helbredelse og velvære.

Tap av ekteskapet og familien livet du ville ha for deg selv og dine barn.
Tap av en bolig du elsket og som delte sirkelen av nære venner.
Tap av tillit til din egen dømmekraft etter et forferdelig svik.
Tap av jobben din.
Tap av økonomisk sikkerhet.
Tap av din helse.
Tap som kommer med en funksjonshemming.
Tap av din ungdom.
Loss av aldri å gifte seg.
Tap av mot til å leve ditt eget liv.
Tap led med ufruktbarhet problemer.
Tap av en venn eller et familiemedlem gjennom avhengighet eller psykisk sykdom.
Tap som du aldri har mor eller far eller søsken som du trenger.
Tap av dine foreldre stjålet av demens eller Alzheimers.
Tap av barna når de drar på pre-school, college, ekteskap, eller selvstendig liv. Anmeldelser Tap av familiens kjæledegge.
tap når du skjønner at barnet aldri vil ha en historie-bok liv.
tap av ikke å ha barnebarn.
tap for ikke å se dine barnebarn fordi du blir nektet besøksrett.
Tap av dine drømmer
Tap av din tro - en gang sterk og urokkelig -. Nå dimme eller ikke-eksisterende

Som du kan se, dette er eksempler på andre tap personer har delt med meg. Kanskje de til og røre på ditt tap.

Når vi er sorg et tap, vi ofte føler vi ønsker å være alene, og vi trekke bort fra andre. Dette isolerer oss mer. Dette trekking fører bort ensomheten for tap øker. Dette ensomhet kan flytte vår sorg inn i en depresjon og da - verre - i fortvilelse, et mørkt hull som er mye vanskeligere å klatre ut av, og mye vanskeligere å komme seg fra enn sorg.

Ikke gjøre det alene. Husk hva Ole Brumm sa en gang: "Du kan ikke bo i ditt hjørne av skogen venter på at andre skal komme til deg. Du må gå til dem noen ganger." Her er noen forslag å komme deg ut av hjørnet av skogen:

En -Del din smerte med medfølende familiemedlemmer og venner
To -Snakk med en rabbiner, prest, minister eller person av tro.
. Tre -Finn en rådgiver som forstår tap personlig og klinisk
. Fire -Nourish deg kroppen, hvile ofte, trener moderat
Five. -commit å frivillig et sted.
Sju -Receive klemmer fra trøst støttespillere.

Husk at det tar stort mot og arbeid for å overleve dine knuste tap og sorg er vitnesbyrd om den kjærligheten du var i stand til å gi. Og husk, mine venner, du er bemerkelsesverdig hver morgen når du kommer ut av sengen, sette føttene på gulvet, og be om nåde til å gjøre denne dagen og hver dag Matter
.