Hvordan gjerrighet, Sjalusi & Utroskap & behovet for kontroll skade dine relasjoner?

Nekte egenskaper, følelser og atferd, og projisere dem på partneren din saboterer dine relasjoner. Så lenge du ikke er klar over dette blir tilfelle, vil du fortsatt skade ditt forhold gang på gang. Å bli klar er derfor nøkkelen til å endre

Her er tre eksempler på skader fornektelser og prognoser føre til forholdet

Meanness &.; gjerrighet

Eksempel

Monica og Warren har datet i tre måneder allerede, og han hasn &'; t ennå inviterte henne for en helg ut av byen. For å gjøre ting verre, noen ganger, når de går til en film eller ut på middag, foreslår han at hun betaler en del av hva de tilbringer sammen. Har han ingen skam? Burde &'; t han skal betale for henne? Hva slags mann doesn &'; t betale for kjæresten sin

Forklaring

Monica er overbevist om at hun isn &';? T gjerrig. Hun mener rett og slett at mannen skal betale for alt. She &'; s sint Warren fordi han ikke &'; t enig med henne

Analyse

Når du don &';. T akseptere en egenskap i deg selv, som gjerrighet, for eksempel , du &'; re ansvarlig for å beskylde partneren din og bli sint på ham /henne for å være “ skjemt &"; med gjerrighet. Du kan selv ty til begrunner selv ved å si sosialt akseptert regler for oppførsel (for eksempel: "en mann skal alltid betale").

Ubevisste tanker om sjalusi og utroskap

Eksempel

Harold anklager Susan for juks på ham. Og hvis hun isn &'; t være utro, vet han at hun har "tanker" om sin venn Art. Når Susan kommer hjem sent, Harold hevder umiddelbart at hun må ha oppfylt kunst eller andres

Uansett hvor mye Susan forteller ham at det er absolutt ikke sant, at hun elsker ham og doesn &';. T vil at andre ; at han skulle vite at hun &'; s trofast mot ham - ingenting hjelper. Harold er insisterende: hvis hun ikke er juks på ham, hvilke andre grunner kan det være å komme hjem sent

Forklaring

Harold projiserer sin egen ønsketenkning? videre til Susan. Selv om han oppfatter juks som umoralsk oppførsel, føler han seg tiltrukket av andre kvinner, men nekter for hans begjær og prosjekter dem på Susan.

Analyse

Når du har et ønske om å jukse som du ikke aksepterer på deg selv, du &'; re ansvarlig for å projisere det på dine partnere. Faktisk du &'; re sa: “ I &'; m fri for disse ønskene. Jeg don &'; t ønsker å være utro, men du er ikke fri for dem &" ;. Du mistenker at din partner for juks; du mister troen på ham /henne, og du ser noen uvanlig oppførsel (som ankommer sent til en dato eller oppholder sent på jobb) som en indikasjon på at han /hun er utro. Du &';. Re også sikker på at du har rett, og du er ikke klar til å akseptere noen uttrykk for uskyld

En bevisstløs behov for kontroll

Eksempel

Bill er syk og lei av Evelyn behov for å kontrollere ham! Han &'; s lei av hennes instruksjoner! Han kan &'; t stå henne fortelle ham hva du skal gjøre noe mer! Litt tid borte fra henne wouldn &'; t skade ham. Hvorfor gjorde han noen gang komme inn i et slikt forhold i første omgang, mens alt han ønsket var noen rolig og fredelig

Analyse

Når du &';? Re ikke klar over behovet for kontroll, du &'; re ansvarlig for å oppfatte deg selv som fleksibel og at det går. Samtidig, du &'; re ansvarlig for å tolke din partner &'; s oppførsel – selv hans /hennes uskyldige kommentarer og forslag – som forsøk på å kontrollere deg, og du beskylder ham /henne for å være dominerende og aggressiv.

Hvordan undertrykkelsen, fornektelser og projeksjoner skade dine relasjoner?

Når du stadig beskylder din partner for å ha egenskaper, følelser, behov og frykt for at du fornekter i deg selv, bli sint på ham /henne og kreve at han /hun endrer seg, de er egnet til å reagere med sinne av sine egne og beskylde deg på en lignende måte. Som et resultat, du &'; re ansvarlig for å finne dere i en blanding av frustrasjon, argumenter, misforståelser og gjensidige beskyldninger, og dermed sabotere forholdet. Du slåss, blir fremmedgjort og kanskje til og med la partneren din eller er igjen av ham /henne.

Å bli klar over dine fornektelser gjør at du kan stoppe prosjektering og utvikling av en tilfredsstillende forhold

Som du utvikle selvbevissthet og bli klar over dine fornektelser og prognoser gjør at du kan ta ansvar for dine reaksjoner og atferd, stoppe projisering på partneren din og fortsette å utvikle en tilfredsstillende og sunn intimitet
.