*** Tantra for Singles

Tantra for enslige ved Lara StewartL
http://blog.planetlovematch.com/post/Tantra-for-Singles.aspx

Mange mennesker, hvis de &'; ve hørt om Tantra i det hele tatt, tror at det er noe for par å gjøre for å forbedre deres sexliv. Mens det er noe som tantriske praksis kan gjøre, det er bare en del av det &'; s. Tilgjengelige

sier Sertifisert Tantra Terapeut Corynna Clarke, “ Tantra kan praktiseres i et monogamt forhold, i polyamrous (eller flere relasjoner) eller selv om du er sølibat &";.

Tantra går utover bare sex; det er en meditativ bevissthet som gjør oss snillere og mer knyttet til oss selv og til de vi bryr oss om.

Hvis du lider av dårlig selvtillit, depresjon eller angst, kan Tantra være noe for deg. Praksisen hjelper folk med selv-aksept, noe som kan gjøre dem mer klar til å være i et forhold med noen andre. “ Hvis du viser deg i et forhold som et individ med en sterk selv praksis og gode vaner for egenomsorg, så vil du ha mer å gi en potensiell partner. Det &'; s forskjellen mellom å være en person på jakt etter sin "andre halvdel" og ankommer som en hel person som ønsker å gi og motta, men ikke trenger noe å være komplett &";.

Når du møter noen som du vil til dags dato, kan du delta i Tantra praksis fra det første møtet. “ Øyekontakt er en fin måte å utdype din forbindelse med en person, og viser at du er fullt til stede med dem i øyeblikket, &"; sier Corynna.

Og, det kan definitivt hjelpe deg å få spillet opp før du har noen spesifikke du ønsker å spille med. Single kan gjøre mye trening på egen hånd for å gjøre seg mer klar for et intimt forhold. Corynna sier: "Hvis mannen ikke har praktisert forlenge gleden på egen hånd, da han absolutt ikke vil være svært vellykket når han legger en partner til mix. Og hvis en kvinne isnt kjent med sin egen kropp og komfortabel diskutere hennes liker og misliker det vil være vanskelig å veilede partneren sin. Igjen meditasjon er nøkkelen. Hvis vi kan fokusere vårt eget sinn så vi kan mer kraftfullt fokusere på en partner. "

Når vi prøver noe nytt, som Tantra, det &'; s ikke uvanlig å føle seg dum og oppleve noen form for motstand. Det kan komme ut som hån, humor eller sinne. Corynna antyder, å komme over din selvbevissthet, “ Det hjelper alltid å komme ut av hodene våre. I denne verden vi bruker så mye tid involvert i mentale sysler (datamaskiner, GPS, mobiltelefoner, næringsliv, arbeid, etc.). Hvis vi bare kan komme sammen og justere vår pust, med fokus på det fysiske, følelsen av luften fylle lungene våre og sakte drar, tar spenning, bekymring, spotter, sinne med det som det går. Følelsen er så mye kraftigere enn å gjøre. Denne øvelsen alene kan gi oss sårt tiltrengt benådning for omverdenen &";.

Starte et forhold og ønsker å komme nærmere, men ikke klar til å bringe sex inn i bildet? Det er fortsatt mange sexy intimitet aktiviteter på menyen. Corynna sier, “ Tantra handler om å styrke din forbindelse (både med deg selv og med en partner). Justert puste (puste sammen) er en utmerket måte å harmonisere din energi med en annen. Dette kan gjøres mens spooning eller kos med kvinnen bak mannen. Gjensidig (når du puster ut de pust inn og vice versa) er en måte å bygge energi med en partner &";.

Par kan også bruke tantriske praksis å opprettholde intimitet. Corynna sier, “ Kom sammen minst en gang om dagen i 5 minutter og puste sammen. Dette kan gjøres så enkelt kosing sammen og tømme tankene, så bare pusten og vekst og fall av hverandres kister som vi puster sammen eksisterer. En gang i uken, kommer sammen for hellig sted healing og tilkobling uten orgasme være målet, men snarere å dele healing energi. Partnere kan veksle være giver en uke og mottaker neste &";..

http://www.corynna.com