Slipp Pressure

Vi er så intens om våre relasjoner som det noen ganger føles som vi &'; re i en trykkoker! Her er noen forslag for å slippe trykket, må du huske hva som er ekte og nyte dine relasjoner mer

• Har mer moro. Gå for en stasjon. Ta en spasertur eller en fottur. Lage et måltid sammen. Se på noe dumt på TV. Les den samme boken og diskutere det. Ta 30 minutter ut av dagen til å snakke, le og bare nyte å være sammen.

• Ta en klasse. Bedre ennå, ta to klasser og hellip; du velger en og partneren din velger en annen. Dette vil utsette deg for noe nytt, og du &'; ll vite litt mer om hverandre ved å lære om hverandre &';. Interesser

• Lysere opp. Don &'; t ta ting personlig. Mesteparten av tiden, det isn &'; t personlig. Vi har alle stemninger og problemstillinger som vanligvis diktere hvordan vi reagerer og responderer på et bestemt tidspunkt. Husk at det &'; s ikke alltid om deg eller hvordan din partner føler om deg

• Snakk. Be partneren din om dagen, hvor de er, hva de trenger, hvordan de føler. Hvis han eller hun doesn &'; t ønsker å snakke i øyeblikket, ære sin plass. Hvis noe skjedde som sint eller forvirret deg, snakke ut. Vær åpen, ikke-dømmende og ærlig.

Informasjon er energi i formasjon som gir mulighet for fred. Hvis du skjønner &'; t be om klarhet, kan du lapskaus om en situasjon og komme opp med alle slags scenarier som kanskje ikke engang være sant. Dette vil legge til stress og skape spenning.

Så har mer moro, lette opp og snakke. Nyt forholdet og huske hvorfor du kom sammen i første omgang
 !;