Dr. Romance: When Love er Kind: Gjensidighet i Relationships

Dr. Romantikk skriver: Mange spør meg, “ Hvordan vet jeg om jeg er forelsket &";

Svar: Alle som er forelsket vanligvis kjenner det; det virkelige spørsmålet bør være er vi gjensidig forelsket, eller er jeg kaster bort tiden min? Hvis du ønsker å være trygg i din primære forholdet, å vite hvordan å skape gjensidighet og samarbeider i stor grad øker sjansen for at du vil gjøre det som et par. Når jeg &'; m rådgiving par på randen av skilsmisse, det &'; s. Utrolig hvordan etablere gjensidighet lar kjærligheten komme tilbake

Gjensidighet Hindrer Heartache

Hundrevis av år siden skrev en renessanse bard :

Når Kjærligheten er snill, glad og fri, etter Kjærlighet &'; s sikker på å finne velkommen fra meg
Men burde Elsker bringe hjertesorg og pang,
Tears og slike ting, Kjærlighet kan. gå og henge

Kjærlighet som ikke er gjensidig er den typen som bringer “. heartache og pang &"; — og kan la deg lure på hvordan du har forlatt deg åpen for slike dødskamp

Gjensidig kjærlighet. Men betyr det at du kan føle deg trygg på at du både liker og er elsket like, og er omtrent like i energi for å bo sammen. Det er fire store områder av gjensidighet som må være tilstede dersom et forhold er å lykkes og vokse. Kjærlighet, nytte, tillit og støtte

~ Gjensidig kjærlighet: Kjærlighet er stadig å fornye energien som holder en forpliktelse i live. Når begge parter føle seg elsket, og begge føler seg verdsatt for å være kjærlig, kan engasjement trives product: ~ gjensidig tillit. Som løfter holdes og følelser respektert, tillit til hverandre vokser. . For likestilling å eksistere, må begge parter opplever omtrent samme grad av tillit product: ~ gjensidig nytte: Fordelen vi får er basert på hva hver enkelt person vet at han eller hun vil komme seg ut av forholdet, og hvordan hver person er forsterket ved å være i forholdet. Mens hver partner kan oppfatte ulike fordeler i forskjellig grad, og kan verdi visse fordeler annerledes, må summen av forholdet føler på samme måte gunstig for begge parter; hvis ikke, vil ulike makt resultater, og harme utvikle product: ~ Mutual Support:. Selv om relasjoner kan innebære en viss mengde stress, når vi føler engasjerte, føler vi villig til å møte vanskelighetene og utfordringene med å jobbe ting ut. Implisitt i et kjærlig forhold er forståelsen av at du og din partner vil støtte hverandre — følelsesmessig, økonomisk, mentalt, åndelig, verbalt – etter beste evne, gjennom både gode og dårlige tider.

Når de ovennevnte fire forhold foreligger, finnes den nødvendige gjensidighet etter ekte kjærlighet. Erkjennelsen av dette er spesielt viktig hvis du har tidligere forhold opplevelse der dine behov ikke er oppfylt, følte du såra og vonbrotne, eller du ble forlatt. Evaluere gjensidighet er også en god måte å finne ut om du er klar til å forplikte seg til et forhold, eller trenger mer tid til å bygge. Hvis du betaler oppmerksomhet til om du og din partner både føle kjærlighet, tillit, nytte og støtte, vil din intuisjon trolig være en ganske god indikator på om gjensidighet virkelig eksisterer. De fleste oppgir at de er klar når deres relasjoner føler urettferdig og ujevn.

Å bygge Gjensidighet

Hvis kjærlighet, tillit, nytte eller støtte i ditt nåværende forhold synes ubalansert, kan følgende retningslinjer hjelpe deg å skape gjensidighet der du trenger det. product: ~ Å bygge gjensidig kjærlighet: La hverandre vet når du føler deg elsket, og vise takknemlighet for det. Hvis du &'; re ikke får den type kjærlighet du vil, kan du si det, og forhandle for hva du vil. Hvis du &'; re bekymret for at partneren din ikke føler seg elsket og verdsatt, don &'; t la det passere. Spør om det, og la partneren din vet du &'; re villig til å løse problemet sammen product: ~ Å bygge gjensidig tillit. Bare gjør avtaler som du faktisk kan holde. Hvis noe uunngåelig eller uforutsett kommer til å hindre deg fra å holde et løfte, reforhandle på forhånd. For å ha kjærlighet som fungerer, må du være villig til å si nei når du mener nei, og hjelpe partneren din gjerne gjøre det samme. Når du kan stole på hverandre for å si nei, vil du også stole på hverandre når du sier ja product: ~ Å bygge gjensidig nytte. Spør deg selv hva som er i forhold til hver av dere. Vurdere om de beslutningene du gjør vil gagne dere begge. For eksempel, hvis en av dere bestemmer flytting er en god idé, hva vil fordelen være til partneren din product: ~ Å bygge gjensidig støtte:? Diskuter hva støtte betyr for hver enkelt av dere (støtte kan være emosjonelle, verbal, eller finansiell I naturen). Eksperimentere med ulike måter å gi støtte til hverandre, og diskutere hvordan støttende de føler.

Hvis du &'; re følelsen av at en eller flere av kriteriene for gjensidighet — kjærlighet, tillit, fordel eller støtte — ikke deles eller lik, si det. Det er alltid best å fortelle partneren din, uansett hvor ubehagelig du kan føle deg om du gjør det. Hvis du ikke gjør det, harme og sinne kan bygge og før eller senere, eksplodere; hva er kanskje bare en liten og lett løsbar problem ingen kan dermed bli et stort problem senere, blåst ut av alle proporsjoner.

(Tilpasset fra Hvordan å være et par og fortsatt være gratis)
.   ;