Intimitet:? Hva er årsaken til frykten for intimitet

intimitet kan bety forskjellige ting for forskjellige mennesker. Det er et ord som har mange betydninger og tolkninger. Meningen jeg kommer til å være å se på her er nærhet.

Selv om nærhet er vanligvis oppleves i forhold til det motsatte kjønn, kan det oppleves i ethvert forhold hvor det er en følelsesmessig tilknytning. Og en følelsesmessig forbindelse kan også merkes med venner, kolleger og lærere for eksempel.

The Fear Of Intimacy

For å bli nær en annen innebærer å åpne oss opp og en naturlig konsekvens av dette er at vårt forsvar er droppet. Vi er så sårbare; som er helt normalt og en del av det å være menneske.

Men denne følelsen av sårbarhet kan være så sterk og så overveldende at det kan få en til å trekke tilbake og unngå nærhet helt.

For andre kan det bety at de vil tillate nærhet til forekomme, men bare så nær. Og hvis det skulle gå lenger enn hva de er komfortable med; de vil trolig trekke og vente på nivå av nærhet de er komfortable med å gå tilbake.

Hvor kommer den fra?

Så hvor kommer frykten for intimitet stammer fra? Gjennom min egen erfaring og forskning vil jeg si at frykten for intimitet er skapt i løpet av våre yngre år. Hva skjer i løpet av den tiden, og hvordan vi tolker det som skjer er det som forårsaker frykt for intimitet.

Det er de forhold som vi har med våre omsorgspersoner som har potensial til å definere hvor behagelig vi er med intimitet gjennom hele livet.

The Forgotten Past

Alt som har skjedd i løpet av disse årene er ofte i stor grad glemt. Hva er ikke glemt om er følelser, tanker, følelser og atferd som disse erfaringene har skapt.

Disse kan virke tilfeldig og å bare skje, uten årsak eller grunn, når muligheten for intimitet vises.

Early Years

Den primære forhold som man har i løpet av sine tidlige år er vanligvis der de betydningen av intimitet er dannet. Det er i denne perioden at sinnet danner sammenslutninger av hva som er trygt og hva som ikke er det, i forhold til følelsesmessig nærhet. Den danner også sammenslutninger av hva som skjer når intimitet oppstår og hva intimitet er.

Jeg tror det er tre hovedscenarier som skjer her. Som er: den fjerne omsorgsperson, varm /kald omsorgsperson og nedlatende /kvalte omsorgsperson. Dette er ganske miste beskrivelser, som de kan flette sammen; med hvert scenario har potensial til å kombinere og påvirke hverandre.

Distant Omsorgs

Dette er omsorgsperson som er sjelden rundt fysisk. Det kan også være en omsorgsperson som er rundt, men er emosjonelt utilgjengelig når de er rundt. Så uansett, de er ikke til stede eller tilgjengelig.

Hot /Cold omsorgsperson

Dette er pleieren som har øyeblikkene når de er rundt, og når de ikke er det, kan dette høres helt normalt. Dette er imidlertid ikke basert på rutine eller plan; disse øyeblikkene er uregelmessig og usikker. Med barnet ikke vite når eller hvis, er pleieren kommer til å være der for dem.

Nedlatende /kvalte omsorgsperson

Med denne omsorgsperson, de er til stede og er i stand til å stole på , men de kan føre til at barnet å bli overveldet og kvalt. Barnets grenser er ignorert; barnet blir så brukt til å oppfylle omsorgs egne behov, med barnet &'; s behov ofte blir oversett og neglisjert.

Konsekvenser

Konsekvensen av dette er at en &'; s modell av intimitet vil være i beste fall skjev og i verste fall dysfunksjonelle. Dette selvfølgelig har potensial til å forårsake år med smerter rundt intimitet.

Første Scenario

I det første scenariet fjern vaktmester er sjelden tilgjengelig. Dette kan skape følelser av: alonesss, håpløshet, skam, avvisning, oppgivelse, skam og svik. Dette kan også danne problemer rundt det å kunne stole på folk, og om å være i stand til å stole på dem.

Second Scenario

Med andre scenariet vaktmesteren kan ikke være konsekvent grunnlag for å være der heller. Dette kan skape følelser mye som de ovennevnte, men kanskje er det intensiteten er annerledes. Disse er:. Håpløshet, avvisning, skam, brakklegging og verdiløshet

Tredje Scenario

I det tredje scenariet barnet opplever en ekstrem grad av nærhet. Dette kan skape følelser av:. Kvelning, panikk, overvelde, håpløshet, hjelpeløshet, svik og skam

Reliance Og Trust

Hvis våre omsorgspersoner ikke kunne være konsekvent grunnlag eller klarert for å være der for oss, det er bare normalt for en til å tvile på sannsynligheten for å være i stand til å stole på, eller å stole på at andre til å være det heller. Og hvis man ble oppdratt av en overveldende vaktmester; det er bare normalt å forvente at fra andre mennesker hvis man skulle komme nær.

Og hvis dette er den type intimitet som er kjent for ego sinn og derfor hva som er trygt og som et resultat stadig tilt inn en &'; s liv, er det bare normalt å unngå det

Fear Of Nærhet

Følgende frykt kan da oppleves: hvis vi får nær en annen forsvinner de, eller de vil være fjernt. eller at vi mister oss selv og bli overveldet hvis vi oppleve intimitet.

Denne frykten kan deretter projisert på andre og andre mennesker med de samme traumene kan bli tiltrukket av oss.

Selv Sabotasje

Med disse originale opplevelser fortsatt spiller ut i de ubevisste sinn; man vil fortsette å skape de samme scenarioene, for å spille de samme rollene og har andre spiller de samme rollene som ens omsorgs gjorde.

Dette kan få en til å sabotere noen sjanse for intimitet og dette er ikke nødvendigvis på grunn av den type relasjoner som de er utsatt for, men på grunn av sinn opprinnelige sammenslutninger av hva intimitet er og de oppfatninger som dette skaper .

Projection

Hva gjør også frykt for intimitet vanskelig å legge merke til er undertrykkelse og hvordan ens frykt kan bli projisert eksternt. Hva jeg &'; snakker om her er at frykten for intimitet kan dukke opp som ekstern avvisning. Det kan også føre til avvisning av andre.

det jeg tankene vil deretter ta på seg rollen som offer eller gjerningsmannen. Hvis man stadig avvist, kan sinnet deretter spille rollen som offer. Og hvis det er en opplevelse av stadig å være rejecter, kan rollen som gjerningsmannen bli tatt på.

Den første posisjonen har potensial til å få en til å regress tilbake til hvordan de følte seg som et barn, med alt de ubearbeidede følelser flom tilbake. Og den andre stillingen vil skje gjennom en indentifying med omsorgsperson som en måte å føle en følelse av makt; Dette vil også føre til følelser å dukke opp.

Dette er to sider av samme sak, og er verken sunt eller nyttig i jakten på intimitet.

Behandler The Past

Disse scenariene og roller vil fortsette å spille ut før de har blitt gjort bevisst og behandlet. Den sinn tendensen er å unngå å se på hva som er smertefullt og har mange forsvarsmekanismer for å gjøre det, slik som det som er nevnt ovenfor. Men det er i møte med vår smerte som vil føre til sunn og oppfylle intimitet

Ones historie kan dreie seg om frykt for intimitet og smerte, lidelse og isolasjon som dette bringer, men denne doesn &';. T nødt til å definere en &'; s liv
.