5 tips til Foster Stor Communication

God kommunikasjon er grunnlaget for enhver god relasjon. Lytte og bli lyttet til er tegn på omsorg og respekt for partneren din. Når du føler omsorg for, har du mer energi som strømmer gjennom deg, og sex er bedre.

Real, kraftig Intimacy kommer fra slike omsorg og respekt for partneren din. Her er noen gode tips:

1. Kontroller at du har din partner &'; s oppmerksomhet uten å kreve at de stopper hva de gjør for å lytte til deg, med mindre det &'; s en nødssituasjon. Hvis en av dere er opptatt når du ønsker å snakke, sette opp en tid da du både kan ta hensyn til hverandre.

2. Still inn din egen sannhet ved å ta et par Ocean åndedrag for å få kontakt med din kjærlighet til dem. Hensikt å skape mer forståelse og harmoni. Husk dette er din sannhet, og kan ikke være “ sannheten &"; for partneren din

3. Fjern hodet av bedømme tanker som, «. Her er hun /han går igjen … &"; eller “ I &'; m kommer til å vise henne /ham som I &'; m rett &ldquo ;. Kommunikasjon er ikke en tautrekking. For å bevise at du er riktig ikke skaper mer harmoni eller lidenskap. Helt motsatt. Forståelse og tilkobling gjør.

4. Virkelig lytte. Vi har to ører og en munn, så hør minst dobbelt så mye som du snakker. Lytt oppmerksomt selv om du tror du " know &'; hva de skal si. Du kan her en nyanse som alltid har rømt deg før, og denne gangen som kan gjøre hele forskjellen i hvordan denne talen går.

5. Vær oppmerksom på kroppsspråk, spesielt ansikt uttrykk, øyebevegelser (rullende dine øyne) og tone i stemmen. Kroppsspråk utgjør ca 65% av kommunikasjonen. Når hensikten er kjærlighet, kroppen kommer til å være avslappet og stemmen din full og varm. Hvis hensikten er å " være rett &'; eller " vise dem, &'; den vil automatisk vise gjennom kroppsspråk.

Hvis du ikke er vant til å tenke på din kropp og din holdning som du snakker, kan alle disse trinnene virke overveldende. Start med en eller to neste gang du snakker med din kjæreste.

Etterpå være sikker på at du tar deg tid for deg selv, og tenke på hvordan du bruker disse enkle trinnene endret din opplevelse av møtet og utfallet. Deretter kan du prøve å jobbe i flere av trinnene neste gang. Du vil se forskjellen - og din partner vil føle forskjellen i din oppmerksomhet og energi
. .