Gå ned i vekt, Endre Life

INNE RELASJONER BY JAN DENISE
UTSLIPP: fredag, 20 november 2009

Gå ned i vekt, endre livet ditt

I forrige uke spurte jeg : Hvordan ville livet endres hvis du skulle miste vekt og tilfredsstille sult at mat ikke kan
å få svar på spørsmålet, jeg også stilt det til Keith Ahrens, mannen jeg introduserte i forrige uke, som mistet 200 pounds ble en trener og skrev sine memoarer "Outrunning My Shadow".
"Jeg skulle ønske jeg hadde et videokamera når jeg ser noen jeg ikke har sett i noen år", sier Ahrens. "Hver gang har vært et veldig spesielt øyeblikk."
Selv de nær Ahrens som heiet ham på er forbløffet av hans forvandling.
Siden han er aldri gift eller hadde barn, en av de nærmeste til ham er en niese som nylig tilbrakte helgen sammen med ham. Når Ahrens fant henne gråtende med sin nye selvbiografi, forklarte hun at hun ikke hadde innsett dybden av sin smerte og sin kamp.
Hvordan er det at vi skjule vår lidelse (og våre hjerter) selv fra de som er nærmest oss? Kanskje vi skjule det fra oss selv også - før vi må møte det som en del av et større problem, vanligvis med et publikum. For Ahrens var det åpen hjertekirurgi for å redde livet hans; for noen andre kan det være en annen fedmerelatert sykdom, skilsmisse eller glipp av en forfremmelse.
Hvorfor ikke male et (SET ITAL) positiv (END ITAL) bilde som vil motivere deg til å møte din smerte, gå ned i vekt og andel mer av deg selv?
Ahrens sier han bare slått 48 men føles 20 år yngre. Folk ser ham som kjekk og sprek. Han ser frem til hans 50-tallet og er i bedre form enn han er i dag. Kvinner gjør mer øyekontakt, smile mer og ønsker å føre en samtale lenger. Han nevner også at god blodgjennomstrømning, fitness og ernæring spiller en avgjørende rolle i sexlyst og ytelse
Du kan bli avbildet selv -. Og Ahrens - som en unge i en godtebutikk. Det beste er likevel å komme, though. Hvis du har slitt med vekten din så lenge Ahrens har (23 år), kan det hende du trenger tid til å venne seg til alt det nye applaus og beundring. Du kan finne deg selv overfor noen gammel frykt og danner noen nye vaner
du har god tid, skjønt; vil du være "yngre" neste år.
Ahrens forklarer at han har hatt en frykt for intimitet siden hans foreldre ble skilt da han var 13. Han bestemte seg da at han aldri ønsket å la noen ned. Og hans overbevisning skrek ut da han fortalte meg at han ikke ønsker å skade en annen person med lidenskap.
Da jeg spurte om han trodde rask vektøkning etter college var et resultat av hans frykt for intimitet, var han ikke sikker, men senere besluttet at det var relaterte. Da jeg spurte om han hadde fortsatt frykten for intimitet, han langsomt og ettertenksomt sa: "Ja."
"Den delen er ikke endret," sier Ahrens. "Så mange mennesker ønsker å fikse meg opp nå, og jeg er bare ikke interessert."
Når du spiser for å holde folk på armlengdes avstand, eller å fylle en følelsesmessig tomrom, å miste overflødig vekt ikke automatisk eliminere din grunn til å få det.
"Jeg følte aldri at jeg var god nok for alle", sier Ahrens. "Virkeligheten var at jeg hadde en stor karriere, var mer vellykket økonomisk enn de fleste og hadde et vakkert hjem. Jeg hadde så mye å tilby noen, men kunne ikke komme over hinderet av intimitet."
Følelsen godt nok isn ' t egentlig dreier seg om penger (SET ITAL) eller (END ITAL) fitness. Så lenge Ahrens føles som han kan "jukse eller bortkommen," han vil være redd for å la en kvinne ned.
Mens det virker nesten beundringsverdig, kan vi ikke la vår frykt for å mislykkes holde oss fra det livet vi ønsker . Noe jeg er sikker på at Ahrens vil ikke. Og jeg håper du ikke vil, enten
Ahrens og jeg er begge heie på deg
COPYRIGHT 2009 CREATORS.COM
. &Nbsp!;