Hvordan være uimotståelig til din Mate

Det var en gang, I videregående skole, utenat jeg et dikt som har vært en konstant kilde til hjelp og veiledning i mitt liv og relasjoner. Det &'; s enkle og mye mer sentimental enn i dag &'; s. Kynisk alder kan håndtere, men svært enkelhet av det gjorde det en stor navigasjons verktøy for meg i forhold

« Han tegnet en sirkel som slår meg ut ;
Heretic, Rebel, til en ting blaffen
Men Kjærlighet og jeg hadde vett til å vinne
Vi tegnet en sirkel som tok ham i &".; Anmeldelser - Edwin Markham

Så mange par jeg ser på mitt kontor er i trøbbel fordi de har en kne-jerk opposisjonell respons til hverandre, de &'; re defensiv og kritisk, snarere enn innbydende og forståelse. De skjønner &'; t synes å innse at å lytte og forstå partneren din doesn &'; t nødvendigvis at du er enig med alt som partner ønsker eller mener. Å være hyggelig doesn &'; t bety at du &'; re en patsy, og det &'; s. Mer effektivt å være kjærlig enn å være rett

Retningslinjer for å være uimotståelig for din kompis


1. Don &';. T motstå, lytte
Vi har ofte et kne-jerk negative svar på hva en kompis forteller oss, eller ønsker å gjøre. I stedet for å svare negativt “ som vant &'; t work ... &"; “ Vi kan &'; t gjøre det ... &"; Prøv å lytte og tenke noen sekunder mer. Du kan finne ut din første respons endringer, og i alle fall, lytte og forstå er ikke det samme som å godta.

2. Se din kompis i øynene og smiler.
Mindre partneren din snakker om noe virkelig trist (jobb tap, død, etc.) der et smil ville være upassende, ser ham eller henne i øynene og smil mens du &'; re lytter. Din følgesvenn vil automatisk føle seg mer forstått og brydde seg om, noe som vil endre følelsen nivået av diskusjonen.

3. Berører hverandre.
Sitte nær signifikante andre, og forsiktig plasserer hånden på hans eller hennes skulder, ben, eller arm. Hvis du &'; re i bilen, så vidt berører hans eller hennes skulder eller arm. Du &'; ll finne samtalen blir varmere og mer omsorgs

4.. Prøv latter.
Hvis noe skjer frustrerende, prøv lettelser spenningen med litt humor. Etter en vanskelig samhandling i en butikk, på vei ut, kan du si “ Det gikk bra &"; med et snev av ironi. Eller når noen faller noe og gjør et rot, kan du si “ Gremlins er her igjen &"; Eller bruk comedienne Gilda Radner &'; s linje “ It &'; s alltid noe &"; Eller Judy Tenuta &'; s “ Det kan skje &"; å endre stress til dumhet. Don &'; t rote det gøy på din kompis, men bruker delt humor som en måte å si “ Jeg vet dette er tøft, men vi &'; ll komme gjennom det &"; Kompis vil tenke på deg som en beroligende og nyttig å ha rundt når problemene skje.

5. Bruk hyggelige overraskelser
Prøv en kjærlighet notat i din ektefelle &'; s. Koffert, en post-it med et smilefjes på undersiden av toalettsetet, en blomst, plante, kort eller ballong uten grunn, eller en uventet svak klapp på baksiden, en klem eller et kyss til si “ I &'; m tenker gode tanker om deg, og jeg elsker deg &";

6. Rampen opp sødme.
Gift livet har sine uunngåelige påkjenninger og belastninger. For å holde ting i balanse, må vi legge litt energi i å øke sødme mellom oss. Omtanke, “ takk &'; s &"; og gester av høflighet og hengivenhet er WD-40 av ekteskapet. Holde ting knirkefritt ved å huske å legge en spritz av sødme ofte.

7. Vie tid til ekteskapet
Uansett hvor dum du er med jobb, barn og regninger, det &'; s. Essensielt å sette til side fast tid hver uke for ekteskapet. Ha en “ dato natt &"; som inkluderer en “ state of the union &"; diskusjon (inkluderer de positive tingene som skjer), eller ta en hyggelig spasertur eller kjøretur. Holde koblet betyr ting don &'; t bygge seg opp til å kjempe status, og du &'; ll husker hvor god du er sammen. Don &'; t glem å feire og sette pris på hverandre. Motivasjon kommer fra feiring og takknemlighet.

8. Fokus på partnerskap
Husk at først og fremst, før noe annet, du &';. Re partnere. Ha det i tankene, og sjekk ofte for å sørge for at du &'; re opptre som partnere, og ikke konkurrenter eller avoiders. Du &'; re i denne saken sammen, og partnerskap er hva det &'; s om

9.. Mimre om gode tider
“. Husk da .... &"; er en flott start på en kjærlig samtale. Det skaper så mye god følelse å huske hvor du var da du var dating, når du giftet seg, når du først har kjøpt huset ditt, når du hadde ditt første barn, når du fikk det tilbudet. Minner dere for ditt solid historie sammen er en måte å øke bindingen.

10. Skryt til venner i din kompis &'; s. Høring
selvfølgelig fortelle din kompis til hans eller hennes ansikt hvor mye du bryr deg, men også være sikker på å fortelle dine venner, mens din kompis er rundt, hva en god fyr eller gal du gift. “ Harold er så gjennomtenkt. I dag hjalp han meg rundt i huset &"; Eller “ Sue er en så flott mor. Hun virkelig gir barna en følelse av at de &'; re elsket og hun fortsatt holder dem toeing mark &​​rdquo; Eller, “ Hørte du? Fred fikk en stor kampanje. I &'; m så stolt av ham &"; Eller, “ Jeg don &'; t vet hva jeg &'; d gjøre uten Judy. She &'; s så bra med penger &"; Eller “ Doesn &'; t kjæresten min ser flott ut i dag? I &'; m så heldig &"; Don &'; t bekymre deg hvis partneren din ser flau. Han eller hun vil også være fornøyd, og husker skryter i lang tid. (tilpasset fra Penger, Sex and Kids Bilde: © Tina B.Tessina, 2006).