*** Hva vil elske gi deg?

Har du vokse opp å tro at hvis bare noen virkelig elsket deg på den måten du trengte å bli elsket, så ville du føler deg glad, trygg, elskelig og verdig?

Gjerne blir virkelig elsket av foreldrene går en lang vei mot å støtte barn i følelsen trygt og elskelig, men det er ikke hele historien. Selv om foreldrene dine gjorde elsker deg slik du trengte å bli elsket, hvis de gjorde &'; rollemodell t kjærlig selv, så er det sannsynlig at du absorbert sine former for selv-oppgivelse – bedømme seg selv, blir til ulike avhengighet å håndtere sine følelser, og gjøre andre ansvarlige for sine følelser og følelse av verdi.

Mine foreldre gjorde det beste de kunne, men deres beste var langt fra hva jeg trengte å føle seg elsket , trygg og verdig. I tillegg de rollemodellerte mange former for selv oppgivelse som jeg innlemmet i mine overlevelsesmekanismer

Jeg vokste opp med å tro at hvis bare en mann ville virkelig se meg og dypt verds det han så – og hvis han var konsekvent varme, omsorg, åpen, ærlig, mild, søt, medfølende og følsom, ville jeg endelig føler meg trygg og verdig. Jeg trodde at hans kjærlighet er det jeg trengte å føle seg lykkelig og elskelig.

Problemet var at, selv når han var å være kjærlig, hadde jeg lært å være så ukjærlig til meg selv at hans kjærlighet knapt gjort en bulk i min følelse av verdt. Jeg var rett at kjærlighet kunne gi meg alt det jeg søkte, men jeg tok feil om hvor kjærligheten trengte å komme fra.

Ekstern Love, Internal Kjærlighet

Ekstern kjærlighet føles fantastisk, og deling av kjærlighet med en annen er, etter min erfaring, det høyeste erfaring i livet. Men så lenge jeg forlot meg med meg selv-dommer; bor i mitt sinn og ignorerer mine følelser; gi meg opp til å ta vare-ta andre i håp om at de ville elske meg; å bli sint når jeg gjorde &'; t får den kjærligheten jeg ønsket; gråte og være et offer som en form for kontroll; og snu til ulike avhengighet som mat, bekymring og perfeksjonisme, jeg var ulykkelig. Det tok meg mange år på å lete etter svar for å forstå det, før jeg lærte å gi meg selv den kjærligheten jeg trengte, ikke bare var jeg ikke i stand til å dele kjærligheten med en annen, men en annen &'; s kjærlighet var glasur på kaken – ikke kaken selv.

Min kjærlighet for meg selv for å danne grunnlaget for min følelse av verdi, sikkerhet og lovability. Realisere dette mange år siden har ført til dyptgripende endringer i livet mitt. Nå er jeg den som er gjennomgående varm, omtenksom, åpen, ærlig, mild, søt, medfølende og følsom med meg selv, og jo mer jeg er i stand til å være dette med meg selv, jo mer jeg er i stand til å være dette med andre også .

Hvis du tenker på det, det gjør så mye fornuftig at som voksne, kan noen andre aldri være konsekvent kilde av kjærlighet som vi alle trenger. Ingen er med meg 24/7, og selv om de er en omsorgsfull og følsom person, har de ikke bor inne i kroppen min, og kan ikke vite hva jeg føler og trenger, øyeblikk til øyeblikk. Så mye som jeg ville ha elsket for min fantasi til å være sant, er det ingen måte det kan være sant. Det tok meg tid til å fullt ut akseptere dette, og gi slipp på håpet om å få den kjærligheten jeg trengte fra noen, men nå er jeg virkelig verdsette den hellige privilegium å ta kjærlig vare på min egen kropp, sinn og sjel.

den kjærligheten jeg trenger er alltid her for meg, for dette er hva Ånden er. Når min hensikt er å være kjærlig til meg selv, den kjærlighet som er Ånd og visdom til å ta kjærlig handling i min egen vegne, inn i min bevissthet. Å være kjærlig til meg selv og dele min kjærlighet med andre er en mye mer tilfredsstillende måte å leve enn alltid prøver å få kjærlighet
.