Hva vi lever med Vi Learn

Når vi går inn i denne verden som babes, vi bringer med oss ​​to enkle, men dype livslang ønsker; å elske og bli elsket. Alt annet blekner i sammenligning. Vi lengter etter kjærlighet og trives i den. Oppleve kjærlighet gjør verden føles riktig. Likevel vokser opp, kan vi ha møte mennesker, situasjoner eller hendelser som forlot oss følelsen feil, ødelagt, eller bundet til en smerte vi ikke kan få gratis. Vi kan ha gjennomført denne smerten – disse restene av fortiden – med oss ​​gjennom hele livet, til slutt gjør det vår egen. Hvor?

Hva vi leve med lærer vi.
Hva vi lærer vi øve,
Hva vi praktiserer vi blir,
Hva vi blir påvirker alle aspekter av livet vårt.

Kanskje, som meg, du ble født med noe fysisk eller psykisk avvik, som ble målet for meningsløs erting, forårsaker du å krympe inne. Eller kanskje du vokste opp i en familie med konstant konflikt, slik at du har lært å enten kjøre fra verden eller bekjempe den. Kanskje du var ensom og sjenert, men ingen egentlig visste, forlater du følelsen usynlig. Kanskje du ble rakket ned eller straffet for å være at svært aktive barn – den som møtte verdens hverdag med intens lidenskap – forlater skam hvor gleden skulle ha vært. Kanskje du følte svi av en sint ord, eller en sint hånd, en for mange ganger, eller ble vist hvordan du aldri helt målt opp, slik at du aldri gjorde. Kanskje du ble fortalt dine ideer var altfor fantasifull noensinne å gå i oppfyllelse, så du lar dine drømmer dø.

Når vi opplever slike ting, en liten del av oss dør. Hvor mange lite dødsfall har du hatt? Hvor mange lite stykker av dere fikk igjen bak etter noen &'; s fot? Hvordan kan du gjenvinne det som er rettmessig din og begynne å leve det livet du vet er mulig? Ved å lære, praktisere, og stadig nytt.

For å bistå i å gi ut de gamle, selv-begrensende tro, og frykten som kan stoppe deg døde i sporene, kan du prøve dette enkle, men kraftige, tredelt prosess. Jeg kaller dette tre R'ene: Erkjenne, tilbakevise, Erstatt

Først gjenkjenne negative tanker som holder deg bundet til fortiden.. Deretter tilbakevise den tanken som feilslutning. Deretter erstatte den med en uttalelse om sannhet, en som utdanner, inspirerer og støtter den nye deg

Her &'; s et eksempel:.

• Gjenkjenne negativ tanke: Jeg vil aldri ha det livet jeg virkelig ønsker
•. Gjendrive det som feilslutning: Dette er ikke sant! Avbryte, klart at tanke
• Erstatte den med en bekreftende uttalelse:. Jeg skaper det livet jeg ønsker med hvert tenkte jeg tror

For å øke kraften og effektiviteten av den nye erklæringen, du må føle det. Føler den tetter avtale.

Prøv disse enkle trinnene:
1.Repeat din uttalelse flere ganger, puste dypt mellom hver repetisjon
2.Continue til du føler en indre skift
3.Keep pust og varsel.. følelsen som oppstår.
4.Send den følelsen om hver fiber av vesen.
5.End av bekrefter: "Og slik er det."

Når du føler at skift, har du lagt i en ny neuropathway i din hjerne. Det er ung og vek, og trenger mye pleie. Så, hvis du finner din gamle negativ tanke snikende tilbake i (og de mer Pertentlig de ofte gjør), gjenta denne prosessen til du har seiret. Husk at det tar 28 dager å sementere en ny neuropathway i hjernen, slik at daglig repetisjon er viktig å gjøre det pinne.

Den nye sannhet du lever etter vil du lære,
Hva du lærer du vil øve ,
Hva du øver du vil bli, etter og hva du vil bli er intet mindre enn
Magnificent
Føl ........ LOVE
 !;