Føler Dine følelser i Relationships

De fleste går langt for å skjule eller fornekte sine følelser om deres liv, deres arbeid, deres relasjoner og de fleste ting som betyr noe for dem.

Psykiater Dr. David Viscott i sitt tape serien "Emotional Resilience" sier: "Hvis vi skulle leve ærlig, ville våre liv helbrede seg selv." Han forklarer hvordan han hjelper folk å helbrede ved å hjelpe dem med å finne måter å erkjenne sine sanne følelser om tidligere, nåværende eller fremtidige hendelser som trøbbel dem.

I forholdet vårt, når vi mister vår sammenheng er det vanligvis fordi vi ikke har tatt seg tid til å bli klar over hva vi føler og deretter kommunisere disse følelsene til hverandre. Vi gå seg vill i den daglige "travelheten" av livet og ikke ta seg tid til å "tune inn" oss selv og hverandre.

Det er lett å nekte dine følelser, begrave dem, og late som de ikke er der. Vi ser det hver dag med folk vi jobber med og våre venner. De er mystified på hvorfor deres relasjoner mangler lidenskap og virker ikke når virkeligheten er-- disse menneskene er ikke villig til å se på sannheten i deres situasjoner.

Barbara DeAngelis sier at hvis du undertrykker, du undertrykke. Med andre ord, det er umulig å undertrykke følelsene dine i ett område av livet ditt og være lidenskapelig og åpne i andre områder.

Hvis du oppdager at du har blitt fjernt og withdrawn-- følelsesmessig eller fysisk fra noen du er glad - vi anbefaler at du gjør som vi prøver å gjøre. Ved neste mulige tidspunkt at du innser separasjon og frakobling med denne personen, foreslår vi at du snakker om hvordan du føler og hva som skjer i forholdet ditt og ditt liv.

Gay og Kathyrn Hendricks, forfatterne av boken "Loving Bevisst," gjort forpliktelse til hverandre for å fortelle hverandre sine følelser innen 10 sekunder av å anerkjenne dem. Hvordan svært kraftig dette kan være hvis alle av oss følte vi kunne gjøre dette engasjementet i våre relasjoner. Tenk deg hvor mye nærmere vi kunne føle til folk i våre liv om vi kunne gjøre denne typen engasjement
.